腌料
将苹果醋加入饮食中的另一种创造性方法是在烹饪肉类或家禽时将其用作嫩化剂 。将其与香草和香料混合，打造您自己的腌料配方 。
苹果醋安全吗？是时候谈谈苹果醋安全了 。一般来说，少量食用被认为是安全的 。因为它与一些副作用有关，比如低钾水平，这会导致肌肉痉挛或虚弱，如果它变得极端可能是危险的 。此外，如果您患有糖尿病，请咨询您的医生，因为它可以降低血糖水平 。如果您有任何类型的慢性健康状况，在决定补充之前咨询您的医生是明智的 。还建议您不要直接饮用，因为它的酸性强，因此会伤害您的食道，并可能导致牙齿和牙釉质腐烂 。
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