春季是热性病的高发季节 , 对于热性体质者来说更是如此 , 下边介绍热性体质者在春季可以经常使用的食物 , 大多是寒凉的蔬菜 , 寒性体质的人要少吃哦 。
1.芹菜 性味甘凉 , 功能清胃、明目、涤热祛风、散瘀破结、降压止眩 。
(1)高血压头痛脑胀、虚炎上冲、精神过于兴奋:鲜芹菜250克 , 洗净 , 沸水浸烫2分钟 , 切细捣烂 , 绞汁服 。每次20-30毫升 , 每日2次 。现制现服 。
(2)乳糜尿:取旱芹菜下半部色白者及根约10厘米切下 , 以根之直径大于2厘米为佳 。每次10根 , 洗净 , 加水500毫升 , 煎至200毫升为头煎 , 早晨空腹服 , 再加水适量煎液为二煎 , 傍晚空服进饮 。每日1剂 , 连服3周-1个月 。病情严重者酌加适量 。
(3)糖尿病:芹菜500克 , 绞汁 , 煮沸后冷却顿服 。
2.蓬蒿菜 性味甘辛平 , 功能安心气、养脾胃、消痰饮、利二便 。
(1)高血压性头昏脑胀:鲜蓬蒿菜200克 , 洗净切碎 , 捣烂取汁 。每服50毫升 , 温开水冲服 , 每日2次 。
(2)热咳浓痰:鲜蓬蒿菜90克 , 水煎取汤 , 加冰糖5克 , 烊化后服 。每日2次 。
3.菠菜 性味甘凉滑 , 功能滋阴润燥、养血止血、泻火下气、利肠胃 。
(1)高血压、头痛、目眩、便秘:鲜菠菜及根100克 , 开水烫3分钟 , 捞起和麻油拌食 。每日2次 。
(2)风火赤眼:菠菜子、野菊花各20克 , 水煎饮 。
(3)糖尿病:鲜菠菜根100克煮汤 , 鸡内金15克 , 焙干 , 研末 , 用菠菜汤冲服 。每日2次 , 连服周 。
(4)缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病:新鲜菠菜连根100克 , 洗净 , 煮汤服 。可与兔肝同煮汤 , 有养阴生血功能 。
4.荠菜 性味甘平偏凉 , 功能清热解毒、止血、降压、明目 。
【热性体质者春季可吃哪些蔬菜 热性蔬菜有哪些】(1)高血压、眼底出血、眩晕头痛:鲜荠菜9克 , 煎水代茶 , 久服 。
(2)妇女子宫出血、便血:荠菜连根30克 , 洗净 , 煎水服 。每日2次 , 连服1月 。此法治血友病亦有效 。
(3)乳糜尿:鲜荠菜120克 , 煎汁 , 分3次服 , 连服3月 。
(4)慢性肾炎水肿:荠菜60克 , 赤小豆30克 , 粳米60克 , 先将米与豆煮烂 , 最后放入荠菜 , 煮熟即可食 。此法亦有健脾止血之效用 。
5.马兰头 性味甘平微寒 , 功能清热、止血、消炎、退黄疸 。
(1)皮下出血性紫斑病:鲜红梗马兰头全草150克 , 洗净捣烂挤汁 , 温开水冲服;或500克全草煎汤服 , 每日1次 。
(2)急性咽喉炎、扁桃体炎、牙龈炎、口腔炎:鲜马兰头全草100克 , 水煎服 , 每日2次 。
(3)妇女倒经:马兰头全草60克 , 水煎 , 加黄酒10毫升同饮 。
(4)妇女乳腺炎、痈疖疔毒:鲜马兰头加食盐适量(50:1)一同捣烂 , 用米醋拌成稀糊 , 敷于患处;同时用马兰头全草60克 , 洗净 , 加水和酒少许 , 共煎服 。
(5)急性肝炎:红梗马兰头根60克 , 水煎服 , 每日2次 。
6.莴笋 性味苦寒 , 功能清热解毒 , 消肿散结 。
(1)乳汁不通:莴笋250克 , 水煎服 , 或以适量黄酒送服 。
(2)小便不利、尿血:莴笋叶50克 , 洗净 , 捣烂如泥 , 敷脐上 。
(3)痈疮疖毒、无名肿毒:鲜莴笋叶50-60克 , 洗净、捣烂 , 敷患处 , 每日换2次 。同时用鲜叶100克 , 煎水内服 。
(4)皮肤癣疥:鲜莴笋叶30克 , 捣烂 , 混以猪油适量 , 包在纱布内 , 轻擦患部 , 每日2-3次 。
(5)跌打损伤吐血:鲜莴笋叶与茎100克 , 瘦猪肉30克 , 煮汤食 。每日1剂 , 连服3日 。
7.金花菜 性味甘平涩 , 功能安中和胃、舒筋活络、利大小肠 。
(1)风湿筋骨痛、神经痛:金花菜20克 , 水煎服 , 每日1剂 , 连服1周 。
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