【育儿有道理@色香味俱全特别的补钙，适合小孩吃非常下饭，口感鲜香营养丰富】作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）

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花菜的嫩脆清香 ， 搭配上炒肉的鲜香入味 ， 真的是一道非常好吃又下饭的大众家常菜 。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：花菜炒肉

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一道家常菜“花菜炒肉” 。 花菜是一种营养价值比价高的食物 ， 不仅比一般的水果蔬菜要高 ， 而且还有利于人体成长的发育 ， 也可以帮助提高免疫力 。

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这道营养菜是由花菜 ， 瘦肉 ， 葱 ， 生粉 ， 红辣椒等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃花菜有什么好处！

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可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力 。 维生素C含量极高 ， 不但有利于人的生长发育 ， 更重要的是能提高人体免疫功能 。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃肉还有什么好处！
可以缓解小孩咳嗽消肿和便秘以及增强平时身体的新陈代谢 ， 滋润皮肤让皮肤变的光滑有光泽 。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
第一步：将花菜 ， 瘦肉 ， 葱清洗好 ， 将瘦肉切成薄片 ， 加入盐和酱油 ， 拌匀 ， 再加入生粉待用 ， 花菜切小棵状 ， 葱切小段 ， 红辣椒切丝 ， 生粉调水 ， 待用 。

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第二步：将锅烧热 ， 加入油 ， 至温热 ， 放入拌好的瘦肉片 ， 红椒丝 ， 炒香 ， 再放入白花菜 ， 加入清水 ， 加入盐和酱油 ， 煮至加生粉水 ， 即可 。

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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！

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