喝红酒对身体健康有益吗长期喝红酒对身体有好处 _长期

红酒被称作“上帝的血液”，除了是因为颜色像血液外，还因为红酒对于血液的好处是非常多的。

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血液对人体十分的重要，它流遍我们的全身，是人体进行生命活动的源泉。
但是，随着年龄的增长，以及饮食习惯的不均衡，我们血液会出现一些“垃圾”，这些垃圾多了，血液就会变得黏稠、流通不畅，容易堵塞血管，出现脑中风、脑梗、冠心病、高血压等一系列的疾病。
今天我们就来聊聊红酒对血液都有哪些好处。
【喝红酒对身体健康有益吗长期喝红酒对身体有好处】白藜芦醇
红酒可以清除血液垃圾的主要物质就是白藜芦醇，白藜芦醇是一种天然活性抗氧化成分，是一种生物性很强的天然多酚类物质。
很多朋友可能听说过白藜芦醇，是因为它的美白抗衰老作用，众多的美女之所以会喝红酒就是因为白藜芦醇的美容养颜功效。
除了美容养颜外，白藜芦醇还会作用于血液，清除血液垃圾，保证机体的健康。
抑制血小板聚集
血小板是人体血液中的主要成分之一，它在血管损伤后的止血过程中起着重要作用，例如你的手指被划伤了，但是过一会后伤口就不再留血了，这就是血小板在起作用，它会在伤口处聚集形成血小板血栓，起到止血的作用。
正常情况下，血小板的聚集是在伤口处发生的，如果不正常，血小板就会在血液中聚集，也就会产生血栓，从而阻塞血管。
葡萄酒中的白藜芦醇，可以抑制血小板的聚集，从而可以疏通血管，拒绝血管堵塞。
调血脂
高血脂症，知名的“三高”症状之一，其主要原因是血液中的脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化，特别是其中的低密度脂蛋白胆固醇，更会促使这一沉积现象的产生。后续更会引发血栓，引起血管阻塞，产生心绞痛等症状。
因此低密度脂蛋白越高，对人体越不利。目前。胆固醇的低密度脂蛋白过高容易导致心脑血管病变，是不争的事实。
白藜芦醇，可以有效减少低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，降低了动脉硬化指数。
抗氧化、抗自由基
白藜芦醇还拥有非常好的抗氧化效果，随着年龄的增长，人体血液内的自由基和活性氧就会增多，会造成红细胞衰老，运输能力降低。
自由基这种物质是非常恶毒的，他会破坏人体细胞的活性，使细胞死亡，更严重的，更会破坏DNA，造成基因突变，较终演化成癌症。
葡萄酒中的白藜芦醇是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内的自由基、活性氧，让机体的生命活动回归正常。
抗血栓
白藜芦醇除了对血小板有抑制作用，同时还有一定的溶栓作用，这一作用曾经在各大学术刊物上得到过认证。
当然，这种溶栓效果是作用在毛细血管上的，毛细血管通畅后，血液流通顺畅，也会减轻手脚冰凉的症状，恢复机体的正常运转。
红酒虽然有如此多的好处，但只是辅助和预防为主，要是真的患有心血管疾病，还是要听从医生的建议进行治疗。
若你身体健康，可以适量的饮用一些红酒。(切不可酗酒!)
一瓶红酒分为4-6次喝完，你就会得到意想不到的效果。

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