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如果你有皱纹还可以通过一些方式来进行改变 ， 但是光损伤是完全不可逆的 ， 这也是为什么提醒小仙女们要注意防晒的重要性 ， 紫外线会加速面部皮肤的松弛衰老和斑点 ， 另一方面 ， 紫外线也会对于我们的胶原蛋白流失 ， 产生非常严重的影响 ， 后期无论你怎么去补 ， 你使用最先进的手段也无法造成光损伤和紫外线对于皮肤所造成的伤害 ， 所以防患于未然 ， 出门一定要涂防晒霜

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许多小仙女不愿意涂防晒霜 ， 很重要的原因就是觉得防晒霜实在是太过于油腻 ， 如果你是油性皮肤就可以买清爽控油的防晒霜还有一点就是可以带防晒霜中的一些控油的精华但是如果你是干性的皮肤就尽量买稍微滋润一些的防晒霜

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如果是在夏天紫外线比较强烈的时候 ， 除了涂防晒霜以外 ， 小仙女们还一定要注意用一些工具来防晒 ， 比如说遮阳伞或者是防晒服可以有效的保护皮肤 ， 不被太阳晒伤 ， 还有一点就是一定要注意防晒霜的补图 ， 如果在户外每隔两个小时就要补涂一次在室内4个小时左右就要补涂一次 ， 不要从早到晚只擦这么一次 ， 这也是许多人涂防晒霜的一个误区

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作息不规律
第3点也是我们所说的 ， 许多人都中招 ， 就是因为第3点实在是太难改了 ， 作息不规律 ， 除了对于我们身体的危害之外 ， 对于皮肤的危害是最常见的一种不幸 ， 你们看一下 ， 如果你是油性皮肤 ， 你作息不规律 ， 前一天熬夜 ， 第2天皮肤的出油会加剧

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这就是因为业所带来的影响 ， 可能对于健康的影响 ， 一两天之内你是看不到的 ， 这你立马就可以看到熬夜对于皮肤的影响 ， 破坏皮肤的水油平衡 ， 看上去满面油光还容易形成黑眼圈 ， 导致皮肤失去了弹性 ， 同时会有暗沉以及一些色素的积累 ， 所以作息不规律 ， 即使你其他的护肤品再好也是没有用的 ， 有的小仙你觉得明星不也是日夜颠倒经常拍戏吗

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明星用得起几千上万块钱一瓶的护肤品 ， 你用得起吗？而且他们可以把这样的护肤品当做日常 ， 如同你买两块钱的宝宝霜 。 而且明星们都有房车 ， 熬夜的时候 ， 人家在房车上休息你肯定也看不见 ， 而大多数小仙女的敖夜可真的是熬夜

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不要什么时候都拿明星们来做例子 ， 如果你的年收入也有几千万熬夜也可能有也有好皮肤 ， 但是你发现没有许多明星总是抱怨自己熬夜 ， 所以过一段时间也会休息 ， 每个人的身体健康都是用钱买不来的

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爱吃高盐高糖的食物
说小仙女们在日常的生活中 ， 除了作息不规律以外饮食也出现问题 ， 爱吃高盐高糖的食物不错 ， 这些食物在短时间内会带给你快感 ， 但是他们对于皮肤真的不好 ， 尤其是糖分比较多的食物 ， 人造糖会造成我们皮肤受损 。 这也是为什么现在抗糖这么流行

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小仙女们喜欢吃高盐高糖的食物 ， 对于你的皮肤伤害短期内看不见 ， 长时间这么做 ， 你会发现自己的皮肤越来越粗糙 ， 用手摸都能明显的感觉到 ， 许多人坚持一段低盐的清淡饮食 ， 你就会发现皮肤自然而然就会变好 ， 我们的人体是一家精密的仪器 ， 皮肤是人体最大的器官 ， 牵一发而动全身 ， 所以不仅仅要在护肤品上下功夫 ， 也要从我们日常生活中下功夫 ， 这样才能让皮肤变得更好

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