Hello！大家好，欢迎来到，咖啡已经越来越成为我们的生活必需品了，今天我们就来分享一下“《咖啡喝多了有害处吗_怎么喝才最健康_》”这篇文章，相信有各位热爱咖啡的小伙伴们能够喜欢！

文章插图
生活中很多人都爱喝咖啡，尤其是上班族和学生群体，喝咖啡能帮助我们兴奋起来，打起精神熬夜学习或工作，抵抗汹涌来袭的倦意 。还有一部分人认为喝咖啡很健康，热量低且对身体健康有益 。
【咖啡喝多了有害处吗_怎么喝才最健康_】但也有人认为咖啡因有害健康，喝多了易导致心率加快、血压升高、睡眠紊乱，

文章插图
到底哪种说法是正确的呢？