骨科专家杨荣源@高低肩,肩膀一高一低脊椎侧弯警报!
【骨科专家杨荣源@高低肩,肩膀一高一低脊椎侧弯警报!】
一个人的健康肩部 , 应该具有“平、直、宽、展”这几个特征 。 但是现在的人 , 尤其是长期坐姿不正确的学生党 , 十有八九都有着高低肩 , 但无论是家长还是孩子自己都不当回事儿 。
目前 , 我国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态 , 12%的孩子有不同程度的颈椎病 。 一般来说 , 当脊柱向一侧弯曲超过10度时即为脊柱侧弯 。
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引起脊柱侧弯分为三种情况:
一、功能性侧弯 , 由于长期不良姿势引起的 , 如孩子写作业时过度低头驼背、偏向一侧凝视 , 或单肩背书包等不良习惯等 。 这种原因引起的脊柱侧弯症状较轻 , 一般不需要治疗 , 只要孩子改正不良习惯 , 平时多运动锻炼就可以纠正过来 。
二、特发性脊柱侧弯 , 找不到发病的原因 , 孩子一般在10岁~12岁开始发病 , 12岁~15岁成为疾病进展的高峰期 。 特发性脊柱侧弯患儿中女孩最多见 。 有些女孩在月经初潮前后 , 脊柱侧弯的弯曲度一年内甚至会增大10度 。 因此 , 家长在孩子上小学和女孩月经初潮的时候要多留一个心眼 , 发现问题及早到医院诊断 。
三、先天性侧弯 , 当然这在临床上是比较少见的 。
脊柱侧弯经常在10至15岁之间的青少年中发现 , 因为这一时期是人的一生中第二个生长高峰 , 脊柱生长也较快 , 原本轻微的脊柱侧弯此时加重也较快 , 所以这个年龄段的青少年应特别注意 。 但是早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显 , 尤其是穿着衣服时不易被发觉 , 建议家长经常为孩子检查 。
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自检具体方法:
让孩子脱去上衣 , 面朝墙壁 , 背对检查者 , 双腿站直并靠拢 , 先看其两肩高度是否一样、肩膀有无出现倾斜、肩胛骨是否等高、脊柱有无侧弯、骨盆有无倾斜、臀纹深浅和高度是否在一个平面上 。
然后弯腰成90度 , 这时观察孩子的背部两侧是否平衡 , 如果一侧较高 , 这时候就要引起重视并找有经验的骨科医生确诊 。
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