从脖子看健康和命运
从脖子看健康和命运
一、脖子粗而身体瘦弱的人,表示身体健康也具有财运 。二、脖子粗而身体肥胖的人,主有心脏病或高血压之兆 。
三、脖子细而无力的人,主体弱多病、短命 。四、脖子粗而硬的人,预防中风发生 。
五、脖子粗而短的人,主健康欠佳,没出息之相 。?六、脖子粗胖而肌肉重叠的人,是脑溢血之相 。
七、脖子粗而头小的人,主胆量小、健康差、短命之相 。八、脖子细而身体肥胖的人,主大脑简单、健康欠佳、经常性头痛 。
九、脖子有黑痣的人,表示责任重,经常为孩子劳苦 。十、脖子经常倾向左边或右边走路的人,表示胸有成竹、不可忽视,或颈动脉硬化之相 。
美国波士顿大学研究显示,颈围是测量心血管危险性的一大指标 。颈围还与睡眠呼吸暂停直接相关 。
专家表示,即使体重正常,也要时刻关注自己的颈围,如果感觉项链变短了,或是衬衫领子变紧了,就应该注意,除了要保证健康的饮食外,还要适度运动,减少体内脂肪,尤其是上半身的脂肪,平时可以扭腰、向前后左右点头,活动脖子 。
易安居教大家保护脖子小秘招:
多放风筝多游泳
低头或前倾太久,都会造成颈部疼痛 。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法 。
站立时抬头挺胸有些人站立时习惯驼背,往前伸脖子,这样会增加脖子的受力 。抬头挺胸这个小动作可以减轻脖子的负担 。
坐姿要正确
坐时要注意将脖子摆正姿势,有正确的曲线,久坐时要注意期间站立活动活动筋骨,动动脖子,防止劲椎病的发生 。【从脖子看健康和命运】
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