导语:宝宝快一岁了还只吃米糊 , 当心咀嚼能力不足 , 会影响宝宝发育
宝宝到了该吃辅食的阶段 , 很多家长开始犯愁 , 不知道做什么辅食给宝宝吃?相信大多数家长都是先从喂米糊开始 , 因为米糊便于宝宝吞咽 , 也很好消化 , 而且米糊中的营养能够满足刚吃辅食的宝宝 , 你是不是一开始就给宝宝喂米糊呢?
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米糊很好 , 但它只是一种过度辅食 , 这一点很多家长不清楚 。 我身边有不少宝宝已经快一岁了 , 还在只吃米糊 , 了解之后发现 , 多数家长认为不到一岁的宝宝还在吃奶 , 只要奶吃得好 , 再搭配少许米糊就可以了 , 不需要格外添加别的食物 。
这种做法不对!如果你正在这么做 , 一定要及时改正 。 宝宝快一岁了还只吃米糊 , 当心咀嚼能力不足 , 会影响宝宝发育!
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这是为什么呢?
有些家长可能认为人的咀嚼能力是与生俱来的 , 其实并非如此 , 如果一直让宝宝吃米糊的话 , 咀嚼能力得不到锻炼 , 宝宝长大后只习惯吃很软的食物 , 遇到稍微硬一点的食物就会吐出来 。 而不是一开始只吃米糊 , 突然一天就会吃硬东西了 , 想要宝宝的咀嚼能力好 , 需要有一个锻炼的过程 。
当宝宝咀嚼能力不足的话 , 他能吃的食物就很有限 , 稍微做硬一点的食物时 , 宝宝就接受不了 , 极易引起挑食厌食的情况 , 那么吃得食物少 , 摄入的营养成分就少 , 长期这样的话 , 会导致营养跟不上 , 影响宝宝发育 。
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而且家长为了配合宝宝 , 经常会做一些非常软或者非常小的食物 , 这样一来宝宝的牙齿得不到锻炼 , 到了长恒牙的年龄时 , 乳牙会迟迟不掉 , 容易长出双排牙 。 同时食物煮得越软或者越小 , 宝宝吃的时候很容易直接吞下去 , 造成消化困难 。
可见咀嚼能力不好的话 , 对宝宝的发育非常不利 , 所以到了可以改变辅食的时候 , 一定不要一直让宝宝吃米糊了 。
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什么情况属于咀嚼能力不足呢?
比如给宝宝吃一些块状食物的时候 , 他会一直放在嘴巴里不吞咽 , 或者直接吐出来 , 这种情况出现的话说明宝宝的咀嚼能力不行 。 很多家长遇到这个情况认为是宝宝不爱吃饭 , 感到特别生气 , 其实你是误会宝宝了 , 咀嚼能力差 , 食物放进嘴巴嚼不烂 , 宝宝会感到难受 , 从而影响食欲 , 有些宝宝还会出现干呕的情况 。
【宝宝快一岁了还只吃米糊,当心咀嚼能力不足,会影响宝宝发育】再比如只喜欢吃一些米糊、米粥之类的半流食 , 做别的辅食不喜欢吃 , 吃一口都费劲 , 这种情况也多半是咀嚼能力不太好 , 家长要重视起来 , 可别以为是单纯的宝宝挑食 。
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到底什么时候锻炼咀嚼能力呢?
一般情况下 , 宝宝在六个月左右开始吃辅食 , 添加米糊 , 六到七个月是吞咽期 , 宝宝不会咀嚼 , 等吃到七个月左右的时候 , 宝宝差不多已经完全适应米糊了 , 这时候要开始慢慢改变 , 开始锻炼宝宝的咀嚼能力 。
有人可能会说宝宝七个月牙齿只长了几颗 , 怎么去咀嚼食物呢?其实宝宝可以通过舌头和牙龈去把食物碾碎 , 而不是用牙齿 , 我们可以先做软一些的颗粒状食物 , 再慢慢地变成块状 , 从软到硬 , 这个过程逐渐去转变 , 达到锻炼宝宝的咀嚼能力的目的 。
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也就是说不要等到宝宝的牙齿长全了再去锻炼咀嚼能力 , 提前锻炼 , 咀嚼能力才能越来越好 , 将来不挑食不厌食 , 营养也跟得上长得好 。 如果发现宝宝咀嚼能力不太好的话 , 家长可以时常做一些手指食物 , 让宝宝自己抓着放进嘴巴里嚼 , 锻炼的多了 , 咀嚼能力会慢慢变好 , 比如煮熟的西蓝花 。
切不可为了配合宝宝 , 专门做泥糊状食物或者过于软的食物 , 不知道你做对了吗?
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