孩子沉迷游戏怎么办？其实早在80年前 _游戏世界

【孩子沉迷游戏怎么办？】其实早在80年前，一个著名的心理学实验就已经告诉了我们答案。
新行为主义心理学的创始人之一，著名的心理学家斯金纳，在1938年做了一个著名的“斯金纳箱”的实验。
将一只很饿的小白鼠放入箱子，箱内有一个杠杆，每次小白鼠按压杠杆，就会掉落食物。
如此往复，小白鼠学会了按压杠杆这一技能。
也许你会说，这和孩子玩游戏有什么关系？
关系可大了！你不知道吧，现在很多游戏的设计者，可都是把“斯金纳箱”实验运用到极致的高手。
他们设计诱饵——在小白鼠那是食物，在游戏里就是奖励。
你每次打怪升级——就如小白鼠每次按压杠杆，都能得到相应的奖励。
于是你玩游戏这个行为，就像小白鼠按压杠杆一样，得到一步步强化。
这还没完，斯金纳还做了实验的升级版——固定奖励和随机奖励的比对实验。
如果小白鼠不停按压杠杆，只会在特定时间掉落食物，那么它按压的频率会下降。
如果小白鼠在按压杠杆过程中，掉落食物的频率是随机的，那小白鼠会不停不停地去按。
这就是为什么很多游戏设计一些“抽奖环节”、“签到环节” 。
你签到越多，能获得的抽奖概率就越大。
为了不让你灰心丧气，还时不时让你中个“大红包” 。
知道了游戏是如何让孩子成瘾的，我们就可以“反其道而行之”，引导孩子“戒掉游戏” 。
1.让游戏成为“千篇一律的任务”
既然“固定时间段”的奖励，会削弱行为发生的频率，我们不妨就让游戏成为固定时间段必须做的事。
每天，每个固定的时间段，都主动“要求”孩子去打游戏，而且不打到过关不要休息！
不知道怎么做？请回想一下你是怎么逼着孩子每天学习、做作业、刷题的，把那种认真劲儿用在逼他执行游戏任务上，他绝对玩上一段时间就索然无味了。
2.主动给孩子奖励
今天孩子任务完成了，游戏里不送奖励，我们主动去送。
天天送，次次送，形成规律。
如果他仍然不觉得乏味，充满兴趣。那就等奖励成为习惯后，宣布以后没有奖励了，只有打游戏这个任务。他的热情肯定会因为奖励的消失而减弱不少。
3.如果以上方法，都让你感觉焦虑不安，下不了手。那起码坚守住以下几个原则：
一是千万不要惩罚孩子。
斯金纳箱的另一个升级版，就是研究惩罚与行为的关系的——给箱子通电，小白鼠按压杠杆就断电，小白鼠为了躲避惩罚，确实也学会了按压杠杆这个行为。
但一旦惩罚消失——箱子不再通电，小白鼠按压杠杆的行为也会迅速消失。
可见，长远来看，惩罚是有弊无利的。
有时候你越阻止孩子去做某事，他反倒而越堆这事产生兴趣。
所以千万不要因为孩子玩游戏就责骂、剥夺他的一些权利。有时候淡然处之，不过分焦虑和关注，孩子这种行为也许会慢慢消失。
二是千万不要把斯金纳箱的反面教材运用到引发孩子学习兴趣上。
我们说，要消除一个坏习惯，可以先培养一个孩子的好习惯。
于是很多父母拼了命地去吸引孩子把兴趣转移到学习上，从而放下游戏。
比如你好好学习就给你买玩具，你考试考好了就带你旅游。
结果呢？这种“固定”的奖励机制，反而会削弱孩子的学习动力。
不提条件，如果非要奖励，“随机”一点。比如我带你旅游，就只是因为我想这么做。而不是因为你必须怎么样。
没有条件和压力，孩子自然能体会到父母给自己的爱。
在充满爱意的家庭氛围里，沟通才能成为可能。
所以最后我想说——
不管是多么吸引人的游戏，说到底不过是一个“斯金纳箱”啊！
奖励再诱人、环节再怎么扣人心弦，它始终离不开“套路”二字。
而能战胜“套路”的，便是“人心” 。
如果亲子关系温暖，孩子对你无话不谈，你与孩子交流顺畅。孩子又怎么会愿意面对一个冰冷冷的手机，去沉迷一个虚幻的游戏世界呢？
关系对了，一切就对了。
不要让游戏，成为困住孩子的“斯金纳箱” 。
用你的爱，把孩子拉出来。
让他发现，原来外面的世界，不需要“按压杠杆”，“奖励”也无处不在。父母对他的爱，从无条件。
【孩子沉迷游戏怎么办？其实早在80年前】