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3、保证高质量睡眠
睡得好 ， 对孩子的身高发育也很关键 。 充足睡眠可促进生长激素的分泌 ， 而生长激素可促进骨骼细胞的增殖 ， 加速骨与软骨的生长 ， 帮助孩子长高 。
【儿童标准身高发育表，你家孩子达标没？男孩女孩都有，对照一下】孩子的生长速度有自己的规律 ， 我们不可盲目进补 ， 也不能完全忽视 。 当孩子身高过于迟缓时 ， 要警惕健康问题 ， 及时就医检查 ， 了解原因 ， 对症处理 ， 以免后悔都来不及 。
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