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最后 ， 钟南山院士还特别介绍了烧腊的几宗罪 ， 奉劝我们尽量少吃 。

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【烧腊】
烧腊是特色名菜 ， 具有色香味俱全的特点 ， 其中烧鹅、烧鸭、叉烧、烧猪、烧乳鸽为主要种类 ， 这些烧腊在制作过程里会产生大量毒素 ， 在高温烧制的过程里 ， 营养被大量破坏 ， 导致营养全都消失 ， 何况烧腊含有的脂肪组织和热量偏高 ， 吃用过多是没有任何营养价值可言的 ， 只能间中吃一次解解馋 。

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为了家人健康 ， 我们一定告知他们哦 ， 更要管住嘴 ， 多做运动 ， 与运动相结合 ， 身体才会健康 。 如果你喜欢这篇文章 ， 请帮忙点赞评论和转发哟 ， 对我来说就是最好的回报 。

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