延参法师：生活平和的姿态有些时候有些忐忑

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有些时候有些忐忑，生活为什么那么焦虑，生活为什么那么伤痛，生活为什么那么沉重，生活为什么那么不像自己想象的那个样子。
生活需要简约，生活需要轻装上阵，更需要一份轻松和洒脱。人生总是行走中的见证与升华、行走中的自我勉励和更加勇敢，不必要纠结烦恼的来处，也不必要焦虑生活为什么是这个样子，生活它就是这么个样子，不过就是这么个样子。
时光经过，不过如此，人生过往，还能如何？多元的滋味，多元的存在，也思考着多元的思维，更历练着多元的活泼。要承认辛苦的指数，我们承认人生路远，格外辛苦，我们也接纳这份艰辛的指数。
世界上最遥远的距离是拒绝方向，是背离方向，是和前方的背道而驰，那么能够承认，接纳，欢喜，才能收获生活的自然、自在和淡然、从容。有些时候，我们很反感、很拒绝、很排斥，认为我不该是那个样子，生活不应该是这个样子，感觉生活太多的不可思议和不可理喻，学会承认生活的艰辛指数，更多的是需要接纳。
承认生活的艰辛指数，那么这份艰辛指数是负面吗？不是，它在于启迪和提示自我面对生活的态度，生活不是准备了一杯好茶，而是需要准备一个更好的心情、心态和状态。生活这杯茶，可能不那么如意、如愿、如心，那么面对一杯茶，并不在于这杯茶的质量高低，而在于自我心态的质量高低，好心情，好状态，好面对。
生活所有的负面指数，在于历练和拓宽思维的广度。日子怎么样，日子是接纳的宽度、思维的广度和理解的深度，能够从生活中去见证，去收获，去得到，去指引。
如果那些所有负面的指数，提升了生活的正面引导、正面价值、正面力量和正面作用，那么这份辛苦指数也物超所值。生活在于内心的认同，如果认同了那些悲伤、负面，认同了内心的黑暗和苦涩，那么就等于也认同了命运的悲观、失落、失败和感伤。
【延参法师：生活平和的姿态】决心与坚持，才是生活的思维定势，才是生活应该具备的思维模式，理解并且热爱，才是生活的打开模式。理解生活的艰辛并且热爱，理解生活的煎熬并且热爱，理解生活的不堪并且热爱，苦并快乐着，理解并且热爱，这就是对生活的正确打开方式。