时隔2月 , 昨天晚上老公和公婆视频时 , 看到孙女没有长胖 , 还有点黑黑的 , 便说道“孩子是不是有点营养不良啊 , 怎么又瘦又黑了呢?”老公连忙解释道:“天天都吃得差不多 , 可能是最近天气变热 , 老是跑出去玩 , 就晒黑了些” 。
即便老公解释了 , 公婆还是一脸不信 , 认为孩子又瘦又黑是因为吃得少、没营养引起的 。 在传统的观念里 , 总喜欢把宝宝瘦=食量小=营养不良划等号 , 事实并非如此 。
宝宝的生长发育情况 , 仅凭宝宝身体偏瘦来判断过于偏颇 。 想知道宝宝到底生长发育是否正常 , 家长得学会“2看3不看”才是正解 。
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宝宝瘦≠食量小≠营养不良
在多数家的认知里 , 胖乎乎的宝宝总会给人一种“很可爱、很健康、营养很充足”的感觉;相反 , 瘦小的宝宝则会给人一种“没吃饱、没营养”的错觉 。 事实上 , 宝宝瘦不一定是因为吃得少、也并不代表他们营养不良 , 因为决定宝宝的身形的因素比较多 。
宝宝“瘦”:可能是他们拥有“瘦”的体质+活动量大引起的
人的体质分为3种:一种是喝口水都能胖的易胖体质;一种是怎么吃都不胖的易瘦体质;还有一种是处于中间的普通体质 。 宝宝瘦可能是他们遗传了父母的易瘦体质 , 加上平时活动量比较大引起的 , 不能和营养不良划等号 。
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宝宝“食量小”:可能是胃容量有限或不饿
宝宝吃得少 , 可能是胃容量有限 , 比如从宝宝出生后他们的喝奶量就不多 , 但是身体发育处于正常范围;也有可能是宝宝压根不饿 , 比如宝宝吃完后没怎么动 , 食物未消化引起的 。 只要宝宝身体体重在正常范围内 , 没有出现其它异常 , 就不能说是营养不良 。
宝宝瘦&宝宝食量小不是判断宝宝营养不良的关键信号
怎么知道宝宝身体的营养够不够 , 其判断的关键不是宝宝瘦或吃得小 , 而是根据宝宝的生长发育情况(身高体重是否在正常范围内)、宝宝的免疫力以及宝宝的身体健康状态(有没有经常生病)综合判断 。
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影响宝宝身形发育的4大因素
每个宝宝的食量不一样、胖瘦基因不一样、活动量不一样 , 可能有时候他吃得比同龄宝宝多 , 但也并不代表他们“没吃饱或是营养不够” 。 只要宝宝各方面发育正常、精神状态好 , 那就是没问题 。 而且宝宝的身形发育主要受下面4个因素共同作用:
宝宝的体形受遗传影响
【宝宝瘦≠食量小≠营养不良,判断生长发育情况,“2看2不看”才对】宝宝的身材体形大部分受基因影响比较多 , 比如父母双方 , 都属于不胖或吃不胖的类型 , 那么宝宝大概率会继承这种特质 。 这与宝宝食量小、营养不良扯不上关系 。 相反 , 如果父母比较胖 , 那么宝宝大概率也会胖一些 。
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宝宝的活动量 , 也会影响体形
对于非常活动好动、一天到晚都停不下来的宝宝来说 , 要他们长得胖乎乎有点困难 , 因为吃进去的能量还不够消耗的;对于比较不爱动的宝宝 , 他们整天吃饱了就坐着、躺着 , 脂肪就会慢慢沉淀在身上 , 导致身材肥胖一些 。
宝宝胃容量的大小、吸收情况不一样 。
同样年龄大小的宝宝 , 他们的胃能够容纳的食物量不一样、胃口也不一样 。 有些宝宝吃几口饭就能把胃填满、有些宝宝要吃几碗饭才行;就像宝宝每天吃一小碗饭就能长胖;有些宝宝天天大口吃饭吃肉、还是身材修长 。
宝宝的身体状态 , 也是影响体形的重要因素
不排除一种情况 , 就是宝宝身体有一些“不适”的因素 。 这种情况的判断方法也很简单:就是家长发现宝宝每顿进食正常 , 但是体重不增加就算了 , 还一直下降 , 或还伴随一些睡眠问题 , 那么就要考虑宝宝是不是有身体不适 。
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想知道宝宝生长发育好不好 , 家长“2看2不看”就能知道
首先 , 生长发育是“生长”和“发育”两个词的结合 。 生长是指各器官、系统、身体的变化 , 属于量变;而发育是指细胞、组织、器官功能上的分化与成熟 , 是机体质的变化 。 我们想知道宝宝生长发育好不好 , 家长们可以从肉眼上这样判断:
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