『甫莹社教你学习知识』2个月狂瘦30斤，她是怎么做到的？，点赞的瘦身法：不吃药、不节食( 二 ) ：点赞的瘦身法：不吃药、不节食

花一万多块钱买了一种减肥营养粉，才吃了三天身体就吃不消了；
疯狂运动，每天累成狗，根本没法坚持下去……
看到自己完全失控的体型，易珈只觉得绝望极了。
一套瘦身法
让她2个月瘦了30斤
经历了无数次失败后，易珈开始静下来思考：如何在不吃药、不节食的情况下，迅速瘦下来？
吸取之前的失败经验，结合自己之运动员的经验，总结了一套方法，试着做下来，连她自己都没想到的是，这个简单的方法竟然让她1个月内狂瘦了20斤、2个月内瘦了30斤，也让她因此达到了成年后最好的体型。

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这套瘦身方法包括6个方面——
1、了解自己的身体，用科学的方法减肥
2、学会明星们的规律性饮食秘诀；
3、每天配合微习惯运动三分钟，再忙也能瘦身；
4、用极简的方法在家里也能练出马甲线和性感背；
5、快速修复含胸驼背，练出天鹅颈；
6、提升个人气质，由内而外散发出健康美……
这套瘦身法的最大特点在于“简单”——
不节食，不吃减肥辅助产品，用微小的运动习惯配合规律饮食习惯，从而达到迅速瘦身的结果。
【『甫莹社教你学习知识』2个月狂瘦30斤，她是怎么做到的？，点赞的瘦身法：不吃药、不节食】在自己身上看到了显著的效果，她开始将这套瘦身法传授给更多曾经和她一样迷茫的人，让他们遇见了更完美的自己。