『甫莹社教你学习知识』2个月狂瘦30斤，她是怎么做到的？，点赞的瘦身法：不吃药、不节食：点赞的瘦身法：不吃药、不节食

_本文原题为：点赞的瘦身法：不吃药、不节食， 2个月狂瘦30斤，她是怎么做到的？
你有没有想过，瘦下来，生活会变成什么样？

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电影《瘦身男女》中，郑秀文饰演的主角MiniMo因为失恋暴饮暴食，吃成了一个大胖妹。肥胖不仅让她的生活一团糟，还使她一度抑郁，甚至想自杀。
为了彻底改变自己，她下决心减肥，最终重新找回了苗条身材，并同时意外收获了美满爱情。

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可见，瘦身，不仅是对身体健康的负责，还能开启更美好的人生。
小编的朋友江易珈就是现实版“MiniMo” ，本以为人生会一帆风顺的她多年来却饱受易胖体质困扰，通过瘦身，终于和“完美”的自己相遇。
又白又美的她
从小就是众人瞩目的焦点
从小到大，江易珈都是“别人家的孩子” ，活在众人的瞩目和肯定中。
12岁，小小的她便成为了全国游泳国家一级运动员，各种奖项拿到手软。

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（江易珈小时候获得的荣誉）
18岁，她顺利考入北京电影学院表演系。
毕业后，她凭借专业能力和出众的形象顺利开启了自己的事业，与钟汉良、贾乃亮合作《最美的时光》；参演《门第》、《一起又看流星雨》等影视剧作品，在演艺圈崭露头角。

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江易珈（左）和钟汉良、贾乃亮合作《最美的时光》

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江易珈（右）和张翰合作
易珈本以为自己的人生会一直这样顺利下去，没想到之后的很长一段时间，她都被身材问题伤透了心。
几度体型失控
越来越胖让她几近绝望
拍戏期间，为了工作疯狂减肥，不仅效果甚微，还让身体健康亮起红灯：
易珈毕业之后就在不停的拍戏，为了上镜好看，她开始想尽办法让自己瘦下来。市面上有的减肥方法，她几乎都试了个遍——吃减肥产品、节食，结果是不但折腾到自己身体难受，还很容易反弹。
“节食一开始，通常会瘦下2-3斤，但很快就瘦不下去了。又由于每天拍戏早起晚归特别耗体能，最后搞到进医院输营养液，我对食物的渴望变本加厉……”易珈说。

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（当时的易珈，拼命努力才保持在镜头前正常的体型形象）
婚后体重暴涨20斤：
结婚后，易珈拍戏少了，却养成了吃宵夜的习惯，经常深夜和朋友一起畅聊喝酒，睡到第二天中午才起床。
就这样，一个月下来，她的体重一下子从110斤飙到了130斤。

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孕期身材完全失控， “胳膊粗如小腿”：
生孩子前，易珈的体重达到了巅峰——165斤，产后经过了一定的修复，也一直在140斤左右。
“当时，我的胳膊肘已经快赶上现在的小腿。 ”

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她慌了神，开始更加疯狂地寻找各种减肥的方式。
办卡、扎针灸、刷经络……通通很快就反弹，还受了不少罪。