【艾滋病】恐艾的九大错误必看艾滋病症状都是吓出来的( 二 ) |传染病|走心不愚人|熊猫宝来|

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实地的艾滋病防治工作
第四，网上常有十五分钟保证脱恐的说法，事实上这个是极个别售卖艾滋病试纸的从业人员的宣传语，如果是轻症恐友，配合合理的认知以及精纯化的知识，刺激度不强，恐惧时间不长，通过艾滋病检测树立相对安全信号，在短期可以获得一个愉悦的安全支撑，继而选择逃避，如果再没有新的刺激下，也许很长时间都不会再恐。但是逃避并不是解决恐艾的根本性办法，就像一个人对蛇恐惧，看到蛇会出现躯体化反应，选择逃避离开动物园恢复正常，那么他就消除了对蛇的恐惧么，如果下一次再看到蛇，又会有怎么样的反应呢。
同样对于恐艾的恐友，一定要明白自己真正需要的是什么，是暂时眼不见心不烦，还是在基于对于未来不可控的因素时，自己都能有一个比较有效的对应方式。另外，对于长期恐艾的恐友，特别是受到深度网络混杂信息刺激的恐友，并且有了多次检测，对检测一方面过分依赖，又过余麻木的恐友，基本上都是恐了多久，受到了多少刺激，那么对应的也就需要多少的时间成本和金钱成本去弥补。冰冻三尺非一日之寒，心理遭受的刺激在没有产生泛化以前，基本类似于能量守恒，挖过多大的坑，对应也是需要多少的土方去弥补和修复。如果我们总是贪图所谓的捷径，忽略客观辩证及量变产生质变的规律，很容易陷入一种落差感，影响我们真正的脱恐信念。
第五，有一句话说得很好，叫一入网络深似海，从此理智成路人。网络最大的优势是手机带来的，手机人手一部，隐私性极好，非常便利，有什么不懂通过手机进行搜索非常的方便，很多人也就养成了手机搜索的习惯，对于一些自然科学的问题，可能去参考一些点也没有问题，而且大家还有基本常识去判断。比如看到网络上说有一只狗会说人话，那么大家按照常识的思维也能够判断真伪。但是对于一些有技术含量的科学，特别是医学，这个大部分人没有办法去一下子做出客观的判断，只能靠感觉。但是这样的感觉很容易被网络多重暗示导致认识出现偏差。
典型的关于艾滋病在空气中存活多久，艾滋病窗口期多久，艾滋病传播途径怎么样等等。大家本来是想通过网络获得安全信号，但是实际上网络上将大家都最终引导到了产品购买上去了，恐艾干预中心十多年的工作经验里，没有说看过任何一个恐友在网络上越搜越好，反之，越搜心理冲突越矛盾，越搜越难以脱恐。最简单的例子是， 2009年中心刚成立那阵，手机上网还很难，那时候的恐友可比现在少多了。这难道是因为最近几年大家的精神压力才变大的么，显然不是，而是在网络上吸收了太多自己都无法辨认真伪的毒素，影响了心理健康的发展和脱恐进程。我们中心恐友大部分脱恐都很成功，除了有定制的方法，最主要的很多都已经不再如浮萍一般在网上闲逛和乱搜索了。
第六，为什么一恐艾以后身体就变差，很多人就因此认为这种变差的原因是艾滋病感染导致的。这也是非常大的一个错误，艾滋病感染的初级阶段，不会对身体造成任何明确的伤害。只是很多人觉得既然艾滋病毒攻击免疫系统，免疫系统受损那么产生症状很正常啊。实际上，免疫系统遭受艾滋病毒的侵袭是一个逐步受损的过程，基本上是需要花一定的时间才逐步显现。像有的恐友才刚高危几天，几周，身体症状一大堆，那都不是艾滋病引起的免疫崩溃反应。
的确，这些症状是由于免疫问题导致的，不过其原因是心理受到极大的刺激伤害产生的神经免疫反应，神经性免疫紊乱的速度不定，对于一些心理素质不高的人，会在极短时间导致出现身体躯体化的症状，艾滋病感染是不可能在短时间内产生明显大量的症状。这里给大家举一个例子，就是突然面对一个重大事件，如大考，或者上台演讲，很多人要么就会肚子痛，要么就会上台腿脚发抖面红耳赤。这就是比较典型的身心障碍，身体和心理本来是一体的，只是我们恐友们受到心理暗示，再加上网络夸大症状，最终就将所有问题归为了自己做了错事，而导致感染了可怕的疾病。

【艾滋病】恐艾的九大错误必看 艾滋病症状都是吓出来的( 二 )

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