#蛔虫病#当心！儿童最易感染蛔虫病，想要预防，家长一定要牢记这几个饮食注意事项 |寄生虫|菜籽油|饮食|

【#蛔虫病#当心！儿童最易感染蛔虫病，想要预防，家长一定要牢记这几个饮食注意事项】
作者:李在玲(北京大学第三医院)
蛔虫病是日常生活中常见的肠道寄生虫病，特别是生活在卫生条件较差的环境中，更容易患病，儿童发病率更高。
本文我们主要介绍蛔虫病患儿的饮食注意事项。
患儿感染蛔虫时，热量消耗较多，需要补充营养，多吃容易消化，高热量、高蛋白质、富含维生素的食物。
比如高蛋白质、高热量的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉等；高维生素的食物主要来源于多种新鲜的蔬菜和水果。

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除此之外，以下食物可以在一定程度上帮助驱虫，鼓励适当食用：
第一，山茶油。山茶油具有很好的驱虫作用，可能与内在的某些脂类以及特殊的味道有关。可以每次 50 毫升，直接生服。
第二，菜籽油。菜籽油也具有很好的驱虫作用，且具有润滑肠道，促进虫卵排泄的作用，可以每天 50 毫升左右，直接生服。
山茶油和菜籽油选择一种就可以了。
第三，柚子。柚子有特殊的芳香酯，也具有很好的驱虫作用。可以每天吃 200~300 克。

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另外，以下食物不建议蛔虫病患儿食用：
第一，生鸡蛋。虽然生鸡蛋营养丰富，但不宜消化吸收，在肠道内为蛔虫提供了很好的生存环境，蛔虫病患儿应该避免食用。
第二，甘蔗。甘蔗含糖丰富，在肠道内容易产生大量的气体，会促进肠道蛔虫的生长，患儿应该尽量少吃。
最后，饮食上需注意以下细节：
第一，服用驱虫药物期间，注意饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物，同时注意保持大便通畅。
第二，蔬菜水果一定要洗干净后再吃。有污染的水果蔬菜，会增加感染蛔虫病的机率。
第三，注意饮用水卫生。建议喝煮沸后的干净开水，不能饮用生水，以免食入生水中的蛔虫卵。

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共同撰写：首都医科大学附属北京儿童医院内科刘美莹医生
参考文献：
[1]殷立娟. 胆道蛔虫病的综合疗法及健康指导[N].齐齐哈尔医学院学报.2014.
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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