湿疹怎么治疗能去根(湿疹最怕三种水果) _三种

湿疹或特应性皮炎是一种导致皮肤干燥和瘙痒的疾病。它是由体内炎症引起的，所以吃一种不会引起炎症的食物有助于缓解症状。
虽然无法治愈，但可以使用非处方药霜和药物来帮助减轻炎症。医生会建议避免会使湿疹恶化的食物。
某些食物可以触发引起炎症的T细胞和免疫球蛋白E或IgE的释放，免疫球蛋白E或IgE是人体在应对威胁时产生的抗体。引起炎症的食物包括坚果、牛奶和小麦。
食物
对于患有湿疹的人来说，食用某些食物会引发身体释放引起炎症的免疫系统化合物，进而导致湿疹。抗湿疹饮食与消炎饮食相似。
抗炎食物的例子包括:
它是鱼类中ω-3脂肪酸的天然来源，可以对抗体内炎症。富含omega-3的鱼类包括鲑鱼、长鳍金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼和鲱鱼。
富含益生菌的食物是促进肠道健康的细菌。包括酸奶、味噌汤和含有活细菌和活性细菌的发酵大豆。其他发酵食品和饮料，如红茶菌和酸菜，也含有益生菌。
富含消炎类黄酮的食物。这些五颜六色的水果和蔬菜包括苹果、西兰花、樱桃、菠菜和甘蓝。
【湿疹怎么治疗能去根(湿疹最怕三种水果)】多吃这些食物有助于减少湿疹发作。
应该避免和消除的食物
食物敏感性湿疹通常需要6-24小时，在你吃了某种食物之后。这些反应可能会延迟更长时间。
为了确定哪些食物会引起反应，医生通常会建议消除饮食。这种饮食包括避免一些最常见的可能导致湿疹的食物。
在消除任何食物之前，你需要慢慢地将每种食物类型添加到你的饮食中，并监测他们的湿疹4-6周，以确定他们是否对任何特定的食物敏感。
如果你的症状在饮食中加入某些食物后变得更严重，你需要在未来的饮食中避免这类食物。如果你戒了某些食物后症状没有改善，那么你就不需要把它们从饮食中去除，因为这样的食物不会加重你的症状。
可能导致湿疹发作并可从饮食中去除的常见食物包括:
柑橘类的水果
乳制品
蛋
面筋还是小麦
大豆
香草、丁香和肉桂等香料
番茄
某些种类的坚果
医生可能会建议进行过敏测试。即使对某些食物不过敏，也可能对其敏感，反复接触后可能出现皮肤症状。医生称这种反应为食物反应性湿疹。
多汗性湿疹(通常影响手脚)的人吃不含镍的食物会受益。镍以微量存在于土壤中，所以它可以存在于食物中。
镍含量高的食物包括:
豆
红茶
肉罐头
绍科拉特
菜豆
螺母
豌豆
甲壳类动物
大豆
一些湿疹患者也有口腔过敏综合征或对花粉敏感。这意味着它们可能会对其他食物产生反应，包括:
青苹果
小红萝卜
芹菜
淡褐色
梨树
湿疹患者容易出现口腔过敏综合征。如果他们对花粉过敏或对上述食物有轻微过敏反应，需要立即咨询医生。
服用益生菌补充剂可以缓解湿疹的症状。益生菌有多种补充剂，例如:
益生菌也存在于许多天然食物中。益生菌食品包括:
酸奶
泡菜
泡菜
发酵大豆
康普茶