什么是奖赏机制什么是机制 _小知识

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在现实经验中我们面对愉悦的经验就会想要再一次去重现它。能够再一次去经验这样能够令自己身心愉悦的情感经验，在佛法中我们把这样的模式称之为贪欲。或者期待。

在期待满足的情况下，或者你努力做了一件事。实现了自己的期待。这个时候我们会有一种喜乐。愉悦的经验。在这里我要强调一个细节。
期待实现——喜乐
期待落空——挫败

当我们有一个期待的情况下经由期待努力去实现那个期待。一但期待实现，在情感上就会表现出一种胜任。喜乐，这就是奖赏机制。

奖赏是什么？奖赏就是你做了一次后，你会想做第二次。并且在做第二次的时候会有一些反馈，反馈到我们的情感中去。

比如，期待落空，反馈给我们的情感经验就是挫败感。期待实现，反馈给我们的情感经验就是胜任感。成就感。

比如打游戏上瘾。玩了还想玩。通宵达旦的玩。即使很累也舍不得放开。这就是喜乐经验的奖励机制在约制我们再一次去重复那样的经验。并且在这个过程中告诉我们，“接下来会更好玩”，当你强迫不要再去玩了，你会觉得很焦虑，不安。你还想继续玩。

这就是成瘾机制的形成。

成瘾是指一种重复性的强迫行为，即使这些行为已知可能造成不良后果的情形下，仍然被持续重复。在这个过程中虽然在不断重复强迫自己不断的攀缘喜乐经验，即使有期待实现所馈赠的情感奖赏——喜乐。

但是这个时候由于情感奖赏的影响与生化反应的约制就会影响到我们的思维。在潜意识里告诉自己，继续攀缘，下一次会更好。由于有这样的自我对话，自我暗示。你就会再一次寻求更愉悦的喜乐经验。

也就是说在这个机制里。我们并不是很快乐，很愉悦，在情感上占据更多的是不断寻求喜乐经验的焦虑。

这也说明了一个赌徒为什么嗜赌成性。赢了还想继续赢。赢了在潜意识里告诉自己再玩把大的会赢更多，刹不住了。如果输了潜意识里告诉自己下一把肯定能赢。

【什么是奖赏机制什么是机制】注意。这里所说的潜意识并不是孤立的决定。而是由于在情感模式里一直想要寻找“赢”的经验。在生化系统里会影响我们追求喜乐经验——赢的那种饥渴感。

这种饥渴感也就是所谓的欲求。渴求越强。不服输。不认输。不撞南墙心不死的执着是不会轻易罢休的。纵使这条路明明是错的。比如赌博。但正确的价值观，理性认知，是非常脆弱的。

什么是奖赏机制 什么是机制

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