紧张的时候，会手抖，请问怎样克服说到这个经历

说到这个经历我也有过一次大一的时候生化期末实验考试我记得是测那个吸光度然后老师就站在我旁边我当时不仅手抖整个人都在抖突然老师一巴掌拍在我的肩膀上后来我稳稳的做完了实验我想说的是如果只是因为紧张而手抖那就尽量从根源消除紧张比如自己鼓励自己比如开始之前做好充分准备等等如果是天生的手抖那么首先排除是不是一些遗传性疾病比如帕金森综合症如果只是一个普通的体征那么可以去咨询医生专业的矫正治疗之前我听我们老师说他当时上学那会儿手抖得非常厉害带教的医生都不允许他上手术后来他苦练了几年克服过去了现在已经是附一院的大刀手了成功做了上百次肝移植手术

【紧张的时候，会手抖，请问怎样克服】
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紧张必然手抖，肾上腺素分泌增多，你要克服的不是手抖，而是紧张
■网友的回复
你算好的了，只是手抖，我一紧张是全身抖，控制不住的抖，我的办法很消极，就是找借口想办法赶快逃离现场
■网友的回复
偏题
我紧张是腿抖很频繁
不过上次是冬天也可能是因为冷
■网友的回复
身子跟着手抖的频率一起抖，这样大家就不知道你手抖了
■网友的回复
其实吧，这个是一种病。
■网友的回复
及时治疗，不能拖延
■网友的回复
这个不是您可以克服的需要您详细检查
■网友的回复
个人认为你这不是什么器质性的疾病，你是心理问题，可能是你太想努力的做好每一件事情吧，也可能是有外人在你身边的时候你不想让他们失望或者说你更不想让自己失望吧，反正我觉得这一定是心理问题，心理问题真的只能靠自己一点一点的疏导。
■网友的回复
特发性震颤