果果妈咪谈育儿：孕妇尽量“远离”5种调味料，胎宝可能也会“感激”你，怀孕后自从成为孕妇

自从成为孕妇，除了体重多了，就是禁忌多了。从鞋子衣服穿着到吃的喝的用的，没有一样不被变化的。感触最深的就是饮食方面，不是哪一样东西都是孕妇可以沾的，自己一个粗心大意就很可能伤害到脆弱的胎儿。尤其是生活中我们比较容易忽视的一些小细节，比如，调味品。
调味品是我们在做菜、做饭时必不可少的一味辅助程序，让食物更加美味好吃。但是，对于禁忌颇多的孕妇来说，有些调味品是孕妇一定不能接触的，不然不仅对自己不利，还有可能威胁到胎儿健康。

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辣椒要少吃，太辣的辣椒最好不要吃
辛辣刺激的东西，容易造成母体消化道黏膜的损伤，妊娠本就是肛肠疾病高发的时期，过食辣椒尤其是干辣椒太多，易加重病情，便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。另外，辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。

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盐
盐是我们日常生活中不可缺少的一种调味品、做菜的过程中放入适量的食盐会让菜的味道更好，还有助于维持人体钾、钠离子的平衡，保证体内正常的物质交换，血液循环。咸的食物一直受到人们的追捧，无盐的食物会让人难以下咽。但是怀孕后，孕妈就要注意控制盐的摄入，如果孕妈食用过多的咸食，很容易引起妊娠高血压综合症，严重的情况下还会伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等会症状，甚至发生子痫而威胁胎儿和孕妈的生命。

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八角
为了增加饭菜的香气，我们一般会添加八角来改善。但是，八角等香料极易引发便秘。而且，作为一种温热调料，八角辛辣且刺激，食用之后会导致胎热，不利于胚胎的发育。
桂皮
可能很多人会对桂皮没什么印象，但是却是平时煲汤的常见调味品，就是我们平时煲鸡汤时候会用到的。桂皮有活血化瘀的功效，孕妇吃多了会导致上火、排便困难，甚至会造成胎动不安。
黄酒
【果果妈咪谈育儿：孕妇尽量“远离”5种调味料，胎宝可能也会“感激”你，怀孕后】作为中国传统调料，黄酒多用来炖鱼炖肉去腥提鲜。很多孕妇为了补充营养就会多吃肉类，这时候势必会摄入黄酒。虽然是调料，但黄酒也含有酒精，众所周知酒精会麻痹中枢神经，所以对胎儿会有损伤，严重时还会引起畸形等现象。