车与生活■| 防春困，拒绝疲劳驾驶，微提示俗话说

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俗话说
春困秋乏夏打盹
睡不醒的冬三月

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气温渐升
万物复苏
春意盎然
但是“春困”随之而来

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春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。又是一年春困时，春困会导致驾驶人判断力下降，反应迟钝和操作失误增多，严重时会失去对车辆的控制力，疲劳驾驶，极易引发交通事故。

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一辆在公路上高速行驶的汽车，司机“春困”睡着了、睡着了......
想想都很可怕，有木有
再来看看下面两个因疲劳导致的“蛇形走位”

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可以说疲劳驾驶“杀人”于无形，
是伴随在你身边的隐形杀手，
超速、开车打电话等行为相对来说还能有所控制，
而疲劳，是你我都无法抗拒的。疲劳会让你注意力不集中、判断能力下降、精神恍惚，
极易诱发交通事故！

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怎样才能够让自己不容易犯春困呢？
【车与生活■| 防春困，拒绝疲劳驾驶，微提示】

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1、勿饱食。驾车上路之前不要吃太多东西，只需保证七八分饱就足够了。假如你吃的过多，就会令全身的大部分血液都集中在胃部帮助消化，这样一来大脑供血不足，人就容易感到没精神，有疲劳感。
2、勿疲劳。尤其是长途司机，往往一跑就是七八小时甚至更久。人的精力毕竟是有限的，不可能像上了发条的机器一样一直运作都不知疲倦。如果强打精神，只会带来更大的麻烦。所以最好能每隔两三个小时就停车休息一下，等待体力恢复再驾车上路。
3、常通风。在密闭的空间里，因为空气无法得到交流，氧气又有限，时间一长就会有轻微的缺氧现象，打开车窗保持空气新鲜。
4、勿吸烟。有人觉得香烟中含有烟碱、尼古丁，是提神的利器，所以在开车时都会来上几根。殊不知这种刺激作用仅限于吸烟当时，一旦香烟抽完之后，人反而会比之前更无精打采、更想睡觉。
5、嚼薄荷。薄荷气味清新，味道清凉，能够使人神清气爽、精神振奋。在开车的时候可以含一颗薄荷口味的糖果，或是嚼一粒薄荷味的口香糖。
6、抹药油。清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分，当你开车时感觉脑袋发晕，可及时涂抹一些在太阳穴，帮助缓解头脑胀痛，并且清凉的感觉也能让人神智清醒。
7、轮换开。如果与你同行的伙伴中也有持驾驶证的，那么在旅途中就可以轮流开车，避免一个人开全程。