「三清心理感悟」你给潜意识种下了什么？，当命运坎坷的时候要检查一下自己的思想( 二 ) 当你接纳自己

当我们看清自己的时候，我们才会发现自己每天有多少情绪在变化。有很多人咨询完之后，他会发现自己非常爱生气，爱上火，他会回来和我说，老师我咨询之后，我情绪为什么变化这么大？第一点，因为我们不再压抑了，我们就能看到自己情绪的变化。
第二点就是我们开始变得敏感了，我们觉察力出来了，否则原来同样是爱生气，爱上火自己不知道，自己一直在压抑，所以自己才会得上神经症或者神经衰弱，抑郁症等等疾病。当一个人看到自己爱生气，看到自己爱上火，看到自己争强好胜要求完美，我们承认自己是这样的人，我们不在回避，那么这些行为才会慢慢的蜕变。
常见问题不是贬低自己，因为我们没有看到问题的价值？当承认自己脆弱的时候，自己就不会再逼迫自己必须得第一，必须优秀。我们可以当一个普通的人，当自己脆弱的时候，我们才能允许自己哭，允许自己依赖别人，我们才会同情自己，才会理解自己，最终才会爱自己。
然后我们才会扩展，我们才能学会同情别人，理解别人，爱别人。一个不会爱自己的人怎么能会爱别人呢？所以我常常说，一个对自己苛刻的人，一定会对别人挑剔。一个折磨自己的人，不但对自己恨，她也会怨恨自己的亲人，自己的朋友。
当一个人能够坚持一阶段，一个人的命运就会改变，一个人慢慢会变得乐观。不要做三天五天没有效果，我们就前功尽弃。春种秋收，一个人十几年几十年形成的自动化思维，是需要我们常常去修正的。
佛家说：乐一乐天堂有一个座，愁一愁地狱游一游，我们是给自己创造地狱，我们还是给自己创造天堂。决定权在我们，我们是有责任的，不要把失败的责任推给别人，因为我们自己才是自己的创造者。如果我们把责任给别人，同时也就把力量给了别人。我们失去了改变的能力，因为能改变我们自己命运的只有我们自己。

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