作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）

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菊花肉大家可能都没听说过 ， 其实就是把里脊肉改刀的肉 ， 味道是酸甜口的 ， 很开胃 ， 做法也简单 。 周末来给家人做一道这样的菜 ， 真的是不错的选择 。

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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：菊花肉

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在家也可以做的跟饭店好要美的美食 ， 菊花造型漂亮的寓意是花开富贵 ， 不仅口感鲜香 ， 肉质嫩做法简单 。
这道营养菜是由：猪里脊 ， 鸡蛋 ， 番茄酱 ， 盐、白糖、白胡椒粉、淀粉、白醋、料酒、等食材和调料搭配而成 。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃鸡蛋有什么好处！
一个重50克的鸡蛋 ， 含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A含612单位、维生素D含70～195单位 ， 此外 ， 还含有维生素B等 。 这些营养素都是儿童生长发育所需要的 。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃番茄酱还有什么好处！
【育儿有道理：提高免疫力百吃不厌，孩子常吃补钙健脑，酸甜可口护肠胃助消化】番茄酱含有很多高营养物质 ， 尤其是番茄特有的番茄红素 ， 含量最最高 ， 这是一种强身健体 ， 抵抗氧化的最好帮手 ， 提高人体的免疫力 ， 番茄含有的一些成分有利于抑制细菌的滋生和生长 ， 功效神 。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下;
第一步：猪里脊肉洗净 ， 控干水分 ， 切成片 ， 底部连着不要切断 。 切好片后 ， 再交叉改成丝 ， 底部还是不要切断 。

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第二步：把肉改好刀后 ， 把肉放入盆中 ， 加入盐、白胡椒粉、料酒、蛋黄 ， 抓匀腌制 ， 盘中放入淀粉 ， 拿出一块腌好的肉轻轻拍上淀粉 。

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第三步：锅内放入油 ， 烧热 ， 下入拍好生粉的猪肉 ， 大火烧至肉猪定型捞出 。 油温升高再次复炸捞出 ， 锅内放入油 ， 加入番茄酱 ， 加白醋 ， 盐 ， 白糖 ， 水 ， 倒入水淀粉 ， 锅中的番茄汁浇上面装盘就可以了 。

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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！

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