20世纪八九十年代，金庸的武侠小说风靡全国，他留下的作品依然广受欢迎 _游戏世界

20世纪八九十年代，金庸的武侠小说风靡全国，他留下的作品依然广受欢迎。在金庸小说里经常全看到这样的场景:一个普通少年，经历一番奇遇，轻松练成神功，取得成就，常人需要几十年才能练成的神功，他们往往在很短的时间内就能学会，甚至一夜速成。这样的桥段正是击中了人类天性中最原始、最本能的即时满足感。可惜故事是故事，现实是现实，我们要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。
很多人虽然嘴上说要保持耐心，但心里却盼着即时满足。人们总是从最简单的、最舒服的部分开始，然后容易沉迷于娱乐和琐事，就是不愿意去做该做的事情。
“一万小时定律”、“21天养成好习惯”等等，这些都是在帮助人们养成耐心的好习惯。但是我们从小到大，从来没有人告诉过我们耐心到底是什么，怎样才能有耐心。我们只是常被劝导:“要保持耐心！不要猴急！不要三心二意！” 如果做不到，就以为是自己的意志力不强。其实真相根本不是这样的，我们对耐心的理解特别肤浅。
人类的天性在欲望上急于求成，在行动上避难趋易，总是停留在舒适区，导致自己什么都想干，什么也没干，最终一无所获，一事无成。
如何才能培养自己的耐心呢？
1.先从接受自己缺乏耐心这一事实开始
当我们知道自己是个缺乏耐心的人时，就坦然接受，对自己表现出来的急躁、焦虑、不耐烦，都不要太自责。培养耐心的过程比较长，不能一下子就变得很有耐心。如果对自己不能立即变好这件事感到焦虑，这本身就是缺乏耐心的表现。
2.面对诱惑，要学会延迟满足
当面对诱惑和舒适区的时候，告诉自己:“该有的享受一点都不会少，只是不是现在享受，而是在完成重要的事情之后。”让人的内心放弃享受，是不会愿意的，但推迟享受，还是能接受的。
3.想办法看清行动的意义和好处，好处越多，耐心就会越强
为什么有的人很容易放弃，而有的人却能够持之以恒？最主要的区别就是后者能主动调整思维，找到行动的意义和好处，这样动力就来了。
4.乐在其中
如果光凭意志是很难坚持到最后的，只有让自己感受到困难背后的乐趣并上瘾，这才是最好的办法。好比每天早上跑步，起初不愿意跑，等后来不跑浑身难受，对跑步乐在其中的时候，就不难坚持了。
所以耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目标、乐在其中的结果。
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【20世纪八九十年代，金庸的武侠小说风靡全国，他留下的作品依然广受欢迎】

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