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4、蘑菇汤帮你消疲劳 。营养学家称，吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两日太阳 。因为蘑菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助 。因此经常食用蘑菇汤，同样能起到消除疲倦的作用 。
好啦！今天的分享就到这里咯~想要对抗春困夏乏，单靠这些招数是远远不够哒，一定要行动起来才可以哇！~心动不如行动！从今天开始动起来~远离春困夏乏，精神活力的过好每一天^_^
图文来源：网络
小编：雪娃娃、山山
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