胯下运球用得好胯下运球有什么用 _小知识

实战中的加速，除了在无防守的情况下的直线加速，往往还通过变向，来获得短时间的启动爆发力
而变向加速这一点，越是简单干脆，效果可能就越好，我们只需要做到一点——找到时间差，往往一个胯下、一个变向，即可达到过人的效果
今天食用菌准备跟你聊聊胯下运球这项技能
如下图所示，运球靠近防守人，做一个胯下变向，直接加速过人

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这招算是实战中很常见的了，很多时候适用在攻防转换中
那么此招有哪些细节需要我们注意呢？

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首先是变向的位置：
当然不能太远太紧，太远没效果，太近容易膝盖碰膝盖。胯下后的位置最好在防守外侧脚前，他们如果要跟上你需要转过身位

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其次是胯下后的护球：
用靠近防守那一侧的手臂挡住防守人，这个是此招的重点。仔细观察，从换手、脚步、护球，动作均在一瞬间衔接

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最后是突破的距离：
变向后直接往内侧挤压，而非向远离篮筐的外侧。直线突破，向内挤压，可以把防守人压在身后，且缩短突破的横向距离

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因为本身就不是什么很难的动作，所以我们更是要对细节处理加以把控。特别是结合实战，想一想为什么成功率不高？在食用菌看来，很多人是忽略了护球这一点。轻微动作，而非进攻犯规即可

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至于上述讲解的胯下运球该怎么练呢？食用菌也得跟大家啰嗦下
很多人觉得这么简单的技巧还需要练吗？当然，动作是很简单，但实战频繁失误，跟理解不透彻是有关系的
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