一张图，让你知道孩子游戏成瘾背后的心理机制 _游戏世界

一张图，让你知道孩子游戏成瘾背后的心理机制。
下面这张图，是游戏厂商在开发游戏时常用到的参照理论图，横坐标表示“游戏技能”从低到高。纵坐标表示“挑战能力”从低到高，“心流通道”则是决定游戏是否成瘾的关键。
可能有家长会问：“心流通道”是什么意思？
简单点说，就是孩子在玩电脑或手机游戏时，是否能获得快乐感，并在不断受挫中努力去尝试突破，如果一个孩子不断游戏失败却不断去尝试，最终突破某一关时，就会获得快乐感和成就感。如此循环往复，所累积的快乐感和成就感越多，孩子就越容易游戏成瘾。
游戏厂商在设计游戏之初，就围绕着如何让游戏玩家产生游戏失败的焦虑感，并想办法去让他们不断突破。大抵有几种方式：
１、鼓励玩家投入大量的游戏时间。从游戏厂商的实验数据来看，绝大多数玩家一周内如果投入30小时游戏时间，将会产生心理焦虑现象，如内心恐惧、内疚、自我憎恨和焦虑等。而防沉迷系统的推出，把游戏时间限制在30小时之内，恰好可以避免游戏玩家放弃游戏，对于青少年来说，恰恰中招。
２、利用“蔡戈尼克效应”为玩家挖坑。该效应是指一般人对已完成的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。而青少年玩网游，尤其是大型网络游戏，常常会在不断闯关的过程中遭受挫折与失败，每一次失败必然会让他们记忆深刻，总是想试图突破障碍，于是会花更多时间去思考，哪怕是在课堂听课或写课外作业时，也可能会分心去想突破游戏失败的方法。
３、持续不断的反馈让玩家随时修正不足。尽管玩游戏的本质也是在不断地学习，但和课堂教育最大的区别就在于反馈的及时性，当青少年在玩大型网络游戏时，游戏界面上随时可以得到自己技能和装备的数据信息，有时还有团队游戏中队友反馈来的信息。这样一来，就会让玩家不断修正自身不足，用最快的速度去提升游戏技能。
４、游戏排名和炫耀心理进一步强化游戏成瘾心理。由于网络游戏参与人数多，只要投入游戏时间，只要花心思去琢磨提升技能，就会在游戏排名中不断出现新变化，尤其是快速提升的位次，不仅可以让青少年提升成就感，还可以在同伴和队伍中产生自豪感。很多时候，游戏综合技能又会衍生出炫耀心理，这反而更能刺激玩家不断努力，拉大与身后玩家的距离，不断超越前面的玩家。
如果家长和老师们能掌握这些与游戏有关的内容，不妨与你的孩子，或学生们进行深入交流，让孩子知道自己跳进什么坑，浪费的是属于自己的青春时光，恐怕远比空洞的说教更有现实意义。
【一张图，让你知道孩子游戏成瘾背后的心理机制】

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