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三：足够的睡眠
除了以上两点 ， 一个好的作息也非常重要 ， 宝妈生育后也要尽量保持足够多的睡眠 。
育儿寄语：
生育过的女性要面临的就业压力比没生育过的宝妈要高很多 ， 但是无论就业环境如何都希望大家能够给宝妈多一些理解 ， 多一些包容 ， 多一些公平 。 再就是宝妈如果想要恢复自己的身材 ， 也要足够自律 ， 宝妈如果想要尽快回到工作岗位 ， 也要尽量在照顾宝宝的空闲时间里 ， 多充实自己 ， 多训练自己的专业技能 ， 才能够步入社会 ， 更受认可 。
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在座的宝妈也会有这三个破绽吗？

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