果果妈咪谈育儿■孕妈尽量少用这2种“睡姿”，可能会伤害到宝宝，别大意，怀孕后大家都知道孕期需要注意的事情有很多

大家都知道孕期需要注意的事情有很多，比如饮食不能大油大腻、刺激辛辣，不能抽烟、喝酒等等，只要可能会伤害到胎儿的事情就一定不要做。还有一种每天必须要做的事情，如果你做的不正确，可能也会影响到胎儿的健康，那就是睡觉的姿势，尤其是这两个睡姿，不利于胎儿的健康发育，看看你犯了吗？

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趴着睡
这睡睡姿在孕初期可以用，因为那时候妈妈的身体还没有明显的变化，但等到孕中期或者孕后期，这种姿势就切记不要再使用。想想也知道，趴着睡的睡姿会压迫到腹中的胎儿，限制宝宝在肚子里的活动空间，甚至造成缺氧。

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仰卧
大部分的人，都可能会采取仰卧的睡姿。其实怀孕之后，如果经常保持仰卧着睡姿，子宫就会压迫到我们的下腔静脉，进而影响到心脏的供血，甚至会影响到胎儿的供氧，胎儿一旦缺氧，就会影响到胎儿的正常发育。而且，仰卧睡觉，子宫还会压迫到我们的腹主动脉，可能会造成子宫出现缺血症状，也会不利于胎儿发育。

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这才是孕妇最佳睡姿，关键是利于胎儿的发育：
【果果妈咪谈育儿■孕妈尽量少用这2种“睡姿”，可能会伤害到宝宝，别大意，怀孕后】在刚怀孕时，孕妇采用仰卧的姿势是较为舒服的，但是到了孕中期，孕晚期就不能采用仰卧睡姿了。由于肚子慢慢变大，尽量采取左侧卧的睡姿，因为这种睡姿能有效使左旋的子宫转向正位，进而减少胎位异常和分娩异常问题。而且采取左侧卧睡姿，还能有效减少孕妇出现身体浮肿问题。