也就是说 ， 2岁的孩子 ， 大概能专注上3分钟左右 。
而那位留言的妈妈家中3岁的孩子 ， 专注力大概只有4分钟左右 。

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图片来源：电影《房间》
当然 ， 这个公式并不是绝对的 ， 只是一个相对的平均值 。
很多孩子在做自己喜欢的事情的时候 ， 专注力会更多一些 。
不过妈妈希望3岁的女儿 ， 能够踏踏实实的做好十几分钟的英语练习 ， 确实是超越了孩子自身的能力 。
了解了这一点 ， 我们就能够体谅孩子 ， 她不是不想做好 ， 而是根本做不到 。
孩子经常被妈妈责骂不专注不用心 ， 也是受到了不小的冤枉 。
我们平时对孩子提要求的时候 ， 也可以参考这个公式 。
不要总是要求孩子一气呵成 ， 把所有作业一下子完成 。
最好是能够跟孩子一起 ， 把作业或练习 ， 分割成若干个小块儿 。
让孩子在专注时间内 ， 集中来解决 。

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图片来源：电视剧《春夜》
孩子有了相对容易达到的“小目标” ， 而且又没有超过他的能力范围 ， 做起来就更容易有成就感 。
当孩子习惯了把大问题分解成小问题 ， 并各个击破的时候 ， 效率也会大大提升 。

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培养专注力 ， 学习环境很重要
给孩子一个良好的学习环境 ， 也是培养孩子专注力必不可少的一点 。
下面给大家展示两组幼儿园的图片 ， 大家可以感受一下 ， 哪一种更适合孩子成长 。

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第一组

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第二组
这两种风格的幼儿园 ， 其实各有千秋 。
第一张图片中的幼儿园 ， 色彩艳丽 ， 给人的感觉非常的“可爱” 。
第二张图片中的幼儿园 ， 设计得更简单化 。 但是足够宽敞、明亮 。
哪一个更好 ， 仁者见仁智者见智 。
但单从培养孩子专注力的角度来说 ， 第二种幼儿园 ， 占有明显的优势 。
周围环境色彩过于丰富 ， 对很容易把孩子的注意力吸引走 ， 孩子就不容易认真听老师讲的东西了 。
我们很多家庭给孩子布置学习区域的时候 ， 其实也应该避免太多的鲜艳的颜色 。

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图片来源：电影《生在幼子》
文具安全、实用就可以 ， 尽量把与学习无关的东西都拿走 ， 桌上只留下当下要用的书本 。
这样会更有利于孩子集中注意力 。
给孩子一个选玩具 ， 最好也可以避开一些过于花哨的声光电玩具 。
多选择各种积木、拼图、棋类、牌类、桌游等益智玩具 。
这样孩子在玩耍的过程中 ， 也需要保持大脑的思考 ， 对专注力的养成非常有好处 。

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图片来源：电影《寄生虫》

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培养专注力 ， 不要随意打扰孩子
培养孩子专注力 ， 还有特别重要的一个原则 ， 就是“不打扰正在专注的孩子” 。
主持人王芳曾经在书里提到过 ， 有一次她带女儿去书店 ， 旁边有个奶奶带着四五岁的小男孩也在看书 。
男孩和王芳女儿在一起看书 ， 两个孩子跪在地上 。

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