孕妈在孕期多吃这3种水果，宝宝发育会更好，可惜很多孕妈不知道 _母婴亲子

女人在怀孕之后，自己的饮食会变得格外注意，这都是为了肚子中的宝宝着想，而且，在炎热的夏天，孕妈们更是要忌口，不能吃这个不能吃那个，但是也并不是所有的食物孕妈都不可以吃，只要学会适量吃，一样不会对孕妈的身体产生危害，反而会更有利于胎儿的健康发育，比如各种水果和蔬菜，孕妈们都可以适当吃。
孕妈在孕期多吃这3种水果，宝宝发育会更好，可惜很多孕妈不知道
1、西瓜
在炎热的夏天，吃一个可口的西瓜是最令人清爽的事情了，而且西瓜中的糖分含量并不是很高，孕妈可以在夏天适当吃西瓜，西瓜汁具有清热解暑的功效，孕妈们如果在夏天感到异常燥热，可以试着吃一些西瓜，这些西瓜不仅能够帮助孕妈开胃，还有利于孕妈们的新陈代谢，使孕妈的身体更加健康，对于孕妈来说是非常有好处的。

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2、芒果
一说起芒果，想必大家都会口水直流，芒果清凉可口，具有丰富的营养物质，孕妈在怀孕期间可能会出现孕吐的现象，面对这一现象，孕妈可以吃一些芒果，这些芒果能够有效的缓解孕吐，能够减轻孕妈自身的疼痛感，帮助宝宝更好的发育，因此，多吃芒果对于孕妈是有好处的。

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3、葡萄
葡萄晶莹剔透，看起来十分诱人，而且葡萄不仅好吃，还具有安胎的强大功效，如果准妈妈的身体并不是很好，也曾出现滑胎的现象，在怀孕后不妨试着多吃一些葡萄，这可能会使宝宝在妈妈的肚子里更加稳定，它更有利于胎儿的健康发育。

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【孕妈在孕期多吃这3种水果，宝宝发育会更好，可惜很多孕妈不知道】以上就是关于孕妈们在孕期可以多吃的水果了，如果你也是正在怀着小宝宝的孕妈，为了宝宝的身体健康，在日常生活中一定要记得多吃这几种食物哟，最后，祝每一个宝宝都能在孕妈的肚子里健康发育。