月子期间别做这5件事, 落下月子病不仅害了自己连宝宝也跟着受 _母婴亲子

当新生降临后，作为父母的更是百般痛爱！可是有些人对待孩子真不是正常人那样，每个小孩都会被父母视为掌上明珠到底网友们认不认同这些做法？小编还给大家一个真相，网友可以尽情大量吐槽
产后坐月子期间，尽量别做下面这几件事，如果有你赶紧改正，落下月子病可不是开玩笑的。

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1、天天躺床上
多数孕妈产后身体都比较虚弱，想动一下伤口能疼死，每天除了想躺着，其他啥也不想做。但你要知道，越是不活动，身体恢复的就越慢，对肠道功能还不好，特别是容易引发静脉血栓。所以说宝妈们，产后要适当运动，躺着虽然舒服，但是并不好。

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2、长时间玩手机
产后一直躺床上实在无聊，不少宝妈喜欢拿着手机一直玩。由于产后身体激素水平下降，眼睛会比较干涩，这种行为会加重眼部疲劳，造成视物模糊；一直用手拿着手机还易患上腱鞘炎，手腕连拧毛巾都是痛的。

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3、哭泣
生完宝宝后，刚开始还无法适应妈妈这一角色，尤其是在没日没夜照顾完宝宝后，情绪特备容易崩溃。如果家人再不理解支持，宝妈出现伤心、抑郁的情绪十分常见。产后经常流泪，会让眼睛留下毛病，吹到风就流泪。

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4、过度操劳
有的宝妈在家一直就是特别贤惠的那种，在没怀孕之前洗衣做饭几乎所有的事情都要包揽下来，甚至说已经养成了习惯；更夸张的是有很多宝妈在坐月子期间还不老实，洗衣做饭打扫卫生。就是在家休养都闲不住，真是不得不说这样的宝妈是一个贤妻良母型的，但是宝妈要注意，为了以后自己的身体不受影响。在坐月子期间还是应该以休养为主，自己生孩子已经够辛苦了，其他的事情就先不要再管了，交给自己的家人来做。

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5、食之无味
很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为长辈们说，如果在菜里面放盐会影响下奶，所以只能吃“白食” 。
【月子期间别做这5件事, 落下月子病不仅害了自己连宝宝也跟着受】这种做法是最不科学的行为，如果产妇只喝白水、吃白饭，营养会完全跟不上，几天下来产妇就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征。产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。其实，生产后保持科学平衡饮食，切记不要刻意无盐。