你可能得了“尺骨撞击综合征” 尺骨撞击综合症 _综合征

尺骨撞击综合征(您可能患有尺骨撞击综合征)
小指下总有莫名的疼痛，繁重的工作会加重。女人不会洗衣服，不会拧毛巾，男人不会做俯卧撑，更有甚者，连瓶盖都不会拧。这有什么不好？如果你有上述症状，你可能有尺骨撞击综合征。
什么是尺骨撞击综合征？
虽然名字听起来很奇怪，但这是一种很常见的疾病，尤其是对于三四十岁的人来说。
尺骨撞击综合征是一种退行性疾病，是由于腕关节尺侧负荷过大而引起的，与尺端对手腕的撞击有关。正常情况下，桡尺远侧关节处的尺骨和桡骨基本在同一平面。如果尺骨相对于桡骨生长超过2mm，通常被认为是异常生长。正常的尺骨和腕骨不接触，由软骨盘(TFCC)隔开，软骨盘起缓冲作用。由于尺骨的生长，原本由桡骨和尺骨按正常比例分担的腕力过度集中在尺骨上。同时尺骨的生长使得三角纤维软骨盘容易磨损。软骨盘受损后，尺骨和腕骨碰撞产生疼痛。
门诊病例:右尺骨撞击综合征，尺骨缩短截骨术。
40岁的张大杰是徐州沛县人。2019年12月的一天，她一大早就来到徐州仁爱医院手外科专家门诊，见到了腕部疾病专家齐伟亚主任。张姐告诉齐主任，半年前她摔倒过一次。当时她右手撑在地上，右手腕疼痛难忍。在当地医院看过医生后，她接受了口服止痛药的治疗。最近两个月，右手腕尺侧疼痛加重，“拧毛巾”“开门”时疼痛加重。齐主任为他安排了一次特殊的检查。检查结果显示，右腕月骨和三角骨骨髓水肿，尺骨阳性变异，并考虑右尺骨撞击综合征。
次日，齐主任手术组为进行了“腕关节镜辅助下右腕探查、滑膜清理、尺骨短缩术” 。尺骨远端斜截骨3mm，复位后置入螺钉和钢板内固定。采用关节镜探查并清除腕关节内增生的滑膜组织，手术获得成功。
手术后，张大姐使用腕关节康复器械进行训练，出院了。术后半年，她的手腕不疼了，做家务也没觉得无力。
【你可能得了“尺骨撞击综合征” 尺骨撞击综合症】尺骨撞击综合征是最常见的人群。
长时间使用电脑的上班族
许多上班族没有电脑就无法工作。长期反复的击键和鼠标使用，使手腕保持尺骨偏位、旋前用力的姿势，使尺骨高频动态、正向变化。尺骨撞击TFC(腕关节的三角纤维软骨盘)、月骨和三角骨，引起TFC和腕骨变性，月骨三角韧带变薄或撕裂，并引起尺骨疼痛。
运动员或者热爱运动的人。
运动员或热爱运动的人，腕关节频繁进行包括尺骨偏位、旋前、用力抓握等动作的训练，如跳马、俯卧撑等，导致重复、动态的尺骨正变，造成尺骨、尺骨茎突、腕骨三角纤维软骨复合体的碰撞，最终出现月骨、三角骨囊肿和骨吸收。
齐主任建议:体育迷如何保护手腕？
日常生活中，对于使用电脑的上班族和热爱运动的人来说，要尽量避免长时间超重脚的重复动作，保证腕关节得到足够的休息，同时也要佩戴护腕。如果出现手腕疼痛不适的症状，可以及时去专科医院就诊。