本文插图
咳嗽：使用加湿器改善房间内湿度 ， 保证湿度在50%左右；通过吸入水蒸气来湿润宝宝鼻腔 ， 可以缓解鼻塞和咳嗽；1岁以上的孩子 ， 每次给予2.5ml~5ml的蜂蜜也可以缓解咳嗽的不适 。

本文插图
咳痰：不盲目止咳 ， 咳嗽有助于痰液的排出；适量饮水 ， 同样有助于痰液的排出；如果出现难以咳出的痰液 ， 可对症使用排痰类的药物 ， 如氨溴索糖浆；比较严重的咳痰 ， 可使用雾化治疗 。

本文插图
饮食注意：感冒后胃口不好很常见 ， 爸爸妈妈们也不要着急 ， 也不要只给孩子喝粥 。 只要不过敏的食物 ， 可采用少食多餐的方式进食 。 多变换些花样做 ， 必要的时候可征求孩子的意见 ， 看他想吃什么 。 只要不是炸鸡、汉堡、冷饮之类非合理的要求 ， 均可以满足 。 多些易吸收、不油腻的食物 ， 不要在孩子不想吃的时候强迫喂食 ， 以保证摄取均衡营养 。

本文插图
什么时候去医院？
3个月以下的宝宝 ， 如有任何不适 ， 建议及时就诊；
如果孩子出现呼吸困难 ， 或伴有喘鸣、呕吐、皮肤青紫的现象或者症状影响到进食和睡眠时；
在家护理后病情不见好转甚至有加重的迹象时；
孩子持续发烧三天以上 ， 或精神状态差时；
口温 ， 肛温或耳温在40℃或以上 ， 或者腋下温度达到39.4℃或以上时 。
如何用药？
除了上述护理方式外 ， 家长们最关心的就是如何用药的问题 。
很多家长常常会自己在家中备一些药品 ， 像999小儿感冒颗粒、999小儿氨酚黄那敏颗粒等 。 希望家长在使用药物时一定要仔细阅读说明书 ， 明确药物的用法用量以及药品成分 。
当孩子出现流鼻涕、咳嗽、发烧等多种感冒症状 ， 可以使用像999小儿氨酚黄那敏颗粒这类复方感冒药 。

本文插图
但需要注意的是 ， 此类复方感冒咳嗽药 ， 很多药品中会含有相同成分 ， 混合使用则会造成用药过量的情况 。
因此 ， 无论哪个年龄段 ， 在使用此类药物的时候 ， 不要同时服用两种及以上复方感冒药物 。 或者服用小儿氨酚黄那敏后 ， 泰诺林（对乙酰氨基酚）、扑尔敏（马来酸氯苯那敏）不建议随便再用 ， 除非医生允许 。
通常我们建议：6岁以下儿童在医生指导下使用 ， 6岁以上的儿童家长可以根据症状自主使用 。
如何预防感冒 ， 帮助孩子远离疾病困扰？
入园前完成基础的疫苗接种 ， 如乙肝、脊髓灰质炎、麻疹、乙脑、流脑等疫苗 。 还有一些自费疫苗 ， 如手足口疫苗、流感疫苗、水痘疫苗、肺炎疫苗、轮状病毒、腮腺炎疫苗等 。

本文插图
增强体质和免疫力 ， 加强体育锻炼 ， 鼓励孩子进行户外活动 。 越是抵抗力差的孩子 ， 家长越不要干预太多 。
勤洗手 。 饭前便后、大小便后、外出回家后、触摸眼睛或者口腔前后都要洗手 ， 最好使用流水冲洗 。
保持良好的呼吸道卫生习惯 ， 咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻 ， 不朝人打喷嚏 。
饮食营养均衡 ， 合理搭配 ， 三餐规律 ， 多喝水 。

本文插图
【『儿科鲍秀兰』一上幼儿园就请假！一换季节就感冒！如何预防才能远离感冒？】