宝宝贫血原因是米粉?超过这个月份,米粉就别吃了,小心营养不良

众所周知 , 宝宝的成长发育过程非常迅速 , 因而各种营养素的汲取必须定时又定量 , 这样才能不给他们的成长拖后腿 。
但需要注意的是 , 宝宝到了6个月左右基本上都处于戒母乳阶段 , 这期间父母多会给孩子进食米粉从而补充铁元素 。 可若是米粉吃不对或者长期单一食用 , 反而会导致宝宝营养不良或贫血 。
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当宝宝刚生下来的时候 , 通过母乳喂养能满足他们成长的所有营养需求 。 可随着宝宝长大到5个月左右的时候 , 这时妈妈体内自带的铁元素开始慢慢被消耗掉 , 因而需要从辅食中重新吸收铁元素 。
就像中国营养学会曾在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》里说过 , 月龄在6个月以后的宝宝从辅食中吸收到的铁元素高达99% 。 可家长知道给宝宝补铁很重要 , 却不知正确补铁的方式 , 结果反而让宝宝越来越缺铁贫血 。
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前段时间 , 袁媛带娃去医院做体检 , 报告单显示宝宝铁元素不达标 。 当时袁媛解释说:“我一直都给娃吃米粉补铁啊 , 没道理贫血这么严重啊?”
看到一脸懵的袁媛 , 医生称:“你家孩子都11个月大了 , 早该吃肉了却还在吃米粉 , 这么大的孩子靠米粉补铁实际吗?真不知道你们都是怎么当家长的 , 太不上心了!”
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要知道 , 当孩子到了能吃肉的年龄 , 这时补铁就不用额外吃米粉了 , 哪怕加量也不行 , 毕竟米粉只是过渡期的食物 。
根据婴幼儿营养学家表示 , 宝宝超过10个月龄以后就需要戒掉米粉 , 否则会出现以下危害 。
1、身体营养吸收跟不上
任何时候 , 家长都不能忘记添加米粉的初衷是为了补充其他营养素 , 但值得一提的是它并不能长期满足宝宝的营养吸收需求 。
而且宝宝的发育速度比较快 , 很多家长担心喂养其他辅食不容易克化 , 于是总是准备一碗单一的米糊糊 。 试问 , 孩子明明动动跳跳消耗精力过多 , 可营养辅食却跟不上发育节奏 , 这样的情况下宝宝能不发育迟缓吗?
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2、耽误宝宝口腔肌肉训练
之所以说米粉不能长期食用 , 主要在于宝宝的口腔发育也在发生变化 。 毕竟 , 米粉冲泡后属于一种“糊状” , 宝宝不用咀嚼就能直接利用口水吞咽 。
可随着宝宝月龄的增长 , 这时他们口腔里的小牙齿也会慢慢出现 , 这时如果长期吃米糊会导致口腔肌肉得不到正常训练 , 从而进一步耽误宝宝说话能力和牙齿的使用功能 。
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3、肠胃消化吸收功能更差
出于家长的爱子之心 , 他们总是希望孩子多吃点米糊状的食物这样方便养胃 , 这份初衷都是真心的 。 殊不知 , 米粉虽然比较好消化 , 可长期食用容易导致肠胃功能过于脆弱 , 稍一食用刺激性的食物就容易引发消化不畅等病症 。 因此 , 适当让孩子接触米糊以外的辅食 , 才更利于宝宝收获一个健康满分的肠胃 。
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6个月:吃米粉 , 更倾向糊状 。 一般情况下 , 6个月的宝宝因为戒奶不得不接触辅食 , 这时他们的肠胃比较柔弱需要接触流食类的米糊 , 其中含有铁元素的米粉是最好的辅食选择 。
7个月-8个月:可由糊状变为泥状 。 宝宝慢慢长大 , 身体所需要的营养元素也越来越多 , 这期间家长可以适当冲泡米粉时变得浓稠一些 , 比如说添加一点青菜或鸡蛋黄也是可行的 , 主要就是一个糊状变为泥状的过程 。
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宝宝贫血原因是米粉?超过这个月份,米粉就别吃了,小心营养不良】9个月-10个月:可以少吃或不吃 。 宝宝到了9个月大以辅食需要慢慢转变为膏状甚至可以不吃 , 这时宝宝已经拥有了咀嚼能力 , 可以正常吃碎肉和其他食物补充铁元素 , 因而米粉的作用微乎其微 。