哪种倒班最合理？四班三倒如何排班( 二 ) _四班

网民“高笑”说:我见过连续四个多月每天工作12个小时的人。真的很辛苦。
网友说“为了事业”:搞化工的一定要注意身体的调整。他们身体的健康很关键，不能被工作拖垮！
网友“开始重启”说:做了这个倒班，休息完全被打乱了。
最近世界睡眠医学协会的一个数据显示，中国有7000万人生活在早晚班。经常倒班的人，由于各种因素，无法弥补睡眠。比如，没有人会在凌晨2点打给白班工人，但在下午2点打给夜班工人却是常事。
倒班工人是一个从事倒班工作制度的群体，相对于那些上长日班的人来说。他们没日没夜的呆着，没有周末，节日也不能休息。但是对于从事化工生产的倒班工人来说，由于化工生产的高持续性，他们甚至要在过年的时候上班。
轮班工人微薄的夜班费
网友表示:“4.4元里的夜班津贴规模，还不够吃一碗面”，以及“班工夜班费还是20年前的规模。一直没涨，太少了，那谁愿意轮班”，“他们辛苦了，破坏了自己的生物钟” 。
对于倒班工人，根据国家有关法律规定，用人单位应当向夜班劳动者支付相应的津贴和补贴。在上个世纪的几十年里，工厂里的大部分倒班工人仍然享受着比正常日工每月十几元的夜班费。这种特殊津贴与洗礼费、取暖费和住房补贴并存。
在那个低收入时代，十几块钱是个小数目，但不是少数，体现了社会主义公有制的按劳分配原则，是公平的。随着经济的快速发展，企业制度的转型，工资收入的进步，物价的上涨，这种特殊津贴被遗忘，陷入了贫民窟。
一方面，很多企业通过增加岗位工资、奖金等工资来提高劳动者的整体工资水平，淡化夜班费问题。老实巴交的工人兄弟看到工资上涨，就不算相对较少的夜班费，只当是一种可有可无的津贴。
夜班费制度不合理的原因:
1)我国企业制度的转型是夜班津贴低的基本原因。
2)差旅费涨了，住房补贴涨了，取暖费涨了，其他管理津贴也涨了，但夜班费却落到了贫民窟。
3)健康成本和心理成本上升是夜班费低的直观原因。夜班费太低最直观的感受就是工作太辛苦太累，但是付出却很少。这是大多数工人兄弟最直接的感受。
倒班工人面临的潜在伤害
我的很多轮班工作的红豆博主都有这样的感觉:
由于经常上睡不着的中班和夜班，事业和睡眠规律被打乱，导致很多倒班工人晚上睡不着，白天睡不好。导致严重的睡眠障碍。他们大多要照顾家人和孩子，经常连夜班都上不了休息！
上了一个夜班，即使睡了一整天，有时候还是觉得很难完全恢复体力。如果不想在底层工作，摆脱现状，学习UG编程，可以加群565120797学习数控加工编程技巧。这种情况的出现，主要是因为夜班工人体内生物钟(昼夜节律周期)的改变，经常睡不着，吃不好，身体虚弱，感觉筋疲力尽。白天光线强，外界嘈杂，容易影响睡眠(缺乏深度睡眠) 。所以即使睡了一天，白天的睡眠也很难补上。
由于体内生物钟(昼夜循环)的变化，夜班工人经常睡不着，吃不好，感觉虚弱，筋疲力尽。另外，对于从事危险工作的人来说，频繁倒班会造成注意力不集中，从而导致工作事故。
【哪种倒班最合理？四班三倒如何排班】

哪种倒班最合理？ 四班三倒如何排班( 二 )

哪种倒班最合理？四班三倒如何排班( 二 )