4. 起锅,依序将奶油、作法1的洋葱、洋菇、培根、青豆仁放入稍微炒一下,再放作法3的面及鸡高汤少许,最后加作法2后立即关火,待收汁即可食用 。
(十)番茄野菜面
材料:A.新鲜番茄700克、洋葱1/2个、橄榄油3大匙、干燥俄力冈香料少许 。
B.通心管彩色面100克、花椰菜60克、杏包菇20克、洋菇20克、新鲜香菇20克、四季豆20克、筊白笋20克、洋葱20克、橄榄油少许、盐少许、薄荷叶少许 。
作法:1. 新鲜番茄洗净,用热水稍微汆烫一下后去皮、去籽并切小块;洋葱洗净,切碎备用 。
2. 起油锅,用橄榄油将作法1的洋葱炒香,加作法1的番茄块及干燥俄力冈香料煮开后,再以慢火闷煮1小时至汤汁收干呈浓稠状番茄酱汁备用 。
3. 将材料B的所有蔬菜洗净,四季豆切小段,洋葱切碎,其余皆切片后都汆烫好备用 。
4. 取一深锅,将水煮开,放入通心管彩色面,煮10~12分钟即可取出备用 。
5. 起油锅,先将洋葱爆香,再加入作法3的所有蔬菜,倒入作法2的番茄酱汁(适量),再放入作法4的面,以慢火收汁,最后加少许盐调味即可装盘,加薄荷叶装饰 。
(十一)奶味香蒜意粉
材料:1.香蒜沙司10g 2.牛奶一杯 3.色拉油两汤匙 4.意粉250g,煮熟待用 5.大蒜两颗切末 6.广味香肠一节,煮熟后切成丁 7.虾仁 8.香葱
做法:1.把香蒜沙司和牛奶充分混合 。
2.大蒜切成末,锅里上油,烧热后放入3/4的蒜末炒香,剩下的蒜末待用 。
3.加入香肠丁,翻炒几下,炒出香味 。
4.加入牛奶香蒜沙司混合液,煮沸后断火 。
5.倒在意粉上,搅拌均匀 。
6.锅里放少量的油,加入虾仁、剩下的蒜末还有辣椒粉、盐调味,炒熟后起锅,放入盘里 。洒上香葱,成了!
(十二)意大利红酱面
材料:150G的意大利直面、一个大西红柿、一个小洋葱、五瓣蒜
做法:1.洋葱和蒜切末,西红柿剁成泥状
2.烧油,放蒜末,爆香
3.放入洋葱末,炒至洋葱末由浅紫色变成白色
4.再放入西红柿泥,翻炒片刻
5.关小火,盖上锅盖,煮大概40分钟,红酱就做成了
6.开水下意大利面,煮十五分钟,即煮至意面软掉,中间没有硬点,挑起来放在盘上,浇上红酱 。
(十三)虾仁香草意面
豆豉原料:意式空心面、鲜虾仁、洋葱、香草汁
调味料:姜片、橄榄油、白酒、盐
制作: 1.虾仁挑去泥肠,洗净沥干水分 。2.洋葱切成片 。3.意面煮熟备用 。4.炒锅中加入适量橄榄油,姜片、洋葱、虾仁炒香、炒熟,加入白酒制成汁,放入意面,再加入香草汁,烩好即可 。
(十四)七彩意面
原料:意大利贝壳面、广式腊肠、胡萝卜、黄瓜、豆腐干、香菇、豌豆、玉米、香油、盐、鸡精 。搭配用的各种肉类、蔬菜和豆制品可以根据个人喜好随意选择,每样不必太多,但种类最好尽量丰富,这样炒出来的猫耳朵不仅色彩漂亮,而且营养多元 。
步骤:1.香肠、黄瓜、胡萝卜、豆腐干、香菇切成均匀的小丁 ,豌豆和玉米如果是冷冻的,提前取出化冻
2.意大利贝壳面冷水入锅,加入少量盐,煮15至20分钟至面变软
3.贝壳面煮好后,过一遍凉水,用漏网沥干水分,再加入少许香油拌匀,防止粘连
4.各种蔬菜丁依次下入锅中翻炒,加入盐和鸡精调味
5.最后下入贝壳面,翻炒均匀,出锅前撒入少许香草碎,没有也可以省略 。
(十五)金枪鱼意面
主料:金枪鱼(罐头)、豆豉、意面 辅料:芝士粉、橄榄油、蘑菇、洋葱、盐
1.煮一锅水,水滚后放橄榄油和盐,然后把意面放入,煮约7分钟 。
2.锅热倒油,先下豆豉煸香,接着放洋葱、蘑菇(洋葱和蘑菇切丝),然后下金枪鱼和意面一起拌炒 。
3.最后撒上芝士粉即可 。
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