生活绝望的时候咋自己给自己快乐一切的发生变

一切的发生变化都很奇妙
■网友的回复
确诊强迫症？是否就医诊断？还是自己瞎猜？不熟悉强迫症，三个建议仅供参考：一、就医治疗，并遵医嘱，二、在就医治疗的前提下，求助可靠的心理咨询师，三、在就医治疗的前提下，尝试阅读相关书籍以自助。
■网友的回复
并不是“你”真的对生活绝望而是强迫症拉着你不让你快乐所以方法很简单：治病简单心理、壹心理的公众号建议都关注一下
■网友的回复
快乐不起来的
■网友的回复
想一想是什么让你绝望再想一想是什么让你能够走到现在放大后者，缩小前者
■网友的回复
【生活绝望的时候咋自己给自己快乐】 谢谢您的邀请！我觉得自己最好不要强迫自己去快乐强迫很痛苦的首先最重要的就是得要意识到人生就是这样的社会也是这样的没有什么难以理解的思想上必须得要明确的知晓这点另外自己对于人和事物的心理预期不要过高否则很容易导致希望越大失望也就越大努力放下痛苦我想每个人心里都有自己的一个数是不用他人教的
■网友的回复
绝望是有原因的要不然你的目标不可能实现要不然你的方法错了要不然你压根没有周详的计划跟别人理解不理解你完全没关系
■网友的回复
这个时代的通病！！我也正走在路上。太有责任感的人往往事与愿违。那些来一场说走就走的旅行，世界那么大，我想去看看的人最能体会率性的快乐