咋把注意力放在自己身上，不受他人影响泻药。这不是

泻药。这不是心不心态的问题，影响对于我们这种常人（除了那些段位特别高或者佛学等的人以外）来说，其实都是会有所影响的，我们都不是圣人，无法做到在喧闹的绿皮火车上不带耳机眼罩就能清除一切杂念去思考人生一样。所以影响多少都会有，但是要看你是属于哪种程度的，像是我举的例子那样，所有人都在喧闹，你做不到注意力集中这是很正常的事情，但是如果是在所有人都在工作学习不说话，你还是会因此觉得有人在观察你而导致的无法集中，这就有点问题了。其实注意力这种东西是需要人锻炼的，很多时候都是需要自己逼自己一把你才能进行这一项的学习锻炼，如果你意志力不够，定力这种东西估计在你第一天就保持不住了。但是如果真的是很严重的无法集中，这就需要看医生了，就像多动症儿童那样，无法在任何情况集中于做某一件事情，故而需要医生的辅助。
■网友的回复
把注意力放在自己所做的事上，这就是专注力，事实上很难做到，需要在生活中从每件事不断训练，最高境界是当你足够专注时，身边发生的事你会了若指掌，又遥不可及。这是我的理解。因为我也没达到。
■网友的回复
自己内心信念足够坚定
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【咋把注意力放在自己身上，不受他人影响】

用男神白岩松的一小段话补充回答
■网友的回复
邀我？我本身就是不太容易集中注意力的人啊…可能打游戏的时候比较集中… 学习什么的容易走神呐…要说方法大概就是找到兴趣点 whatever 喜欢做的事就会注意力集中
■网友的回复
罗素有言，幸福的获得，很大程度上在于减少对自我的关注