牙线如何正确使用牙线棒的正确使用方法 _小知识

内容导航：

牙线如何正确使用
牙线棒是怎么使用的
牙线棒怎么使用

一、牙线如何正确使用商报消息（通讯员曹卫龙）牙线是口腔健康护理的重要工具。美国口腔协会建议，每天至少使用一次牙线，以保证口腔健康处在最佳状态。每天使用牙线，你可以清除牙缝中牙刷无法触及的牙菌斑。如果不使用牙线，牙刷和牙线都未能清除的牙菌斑最终会硬化，变成牙结石。此外，使用牙线还有助于预防牙龈疾病和蛀牙。
淄博口腔医院医生告诉你什么时间最应该用牙线?刷牙前还是刷牙后?
关于使用牙线，最重要的一点就是要付诸行动。你可以选择一天之中自己最方便的时间段，花上几分钟时间照顾自己的口腔。晨起或午饭后使用牙线，让人获益良多。
请记住一点，儿童同样需要使用牙线!只要你的孩子有两颗牙挨着，就应该给他/她使用牙线。因为使用牙线需要手指有足够的灵活度，幼儿通常不具备这样的能力，等他们长到10岁以后，才能自己较为熟练、正确地使用牙线。
请谨记，使用牙线并不会有痛感。起初使用牙线时，你可能会感觉不适，请不要放弃。如果你能坚持每天刷牙和使用牙线，不适感将会在一两周之内消失。如果疼痛持续，请去牙医处就诊。
如果你觉得使用牙线时遇到困难，可以尝试不同的方式。不会使用牙线的人可以选择使用其它齿间清洁工具，例如木质牙菌斑清除器、牙签或是牙线棒。使用之前请咨询牙医，以免造成牙龈损伤。你可以选用不同种类的牙线——上蜡的、不上蜡的、粗的或是细的。坚持使用牙线，你就能养成一种健康的生活习惯。

二、牙线棒是怎么使用的使用牙刷刷牙只能够清洁百分之七十的牙齿，另外的百分之三十就是牙间缝隙。
许多口腔疾病就是牙间缝隙的不清洁引发的。
使用牙线可以有效清除残留食物、软牙垢，也可以清洁牙菌斑。
因此，牙线对口腔清洁的意义十分重大。
另外，牙齿的美观与否会严重影响着人们的形象。
一口好牙会给朋友、上司一个好印象。
使用时机
吃了塞牙的饭后：有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感。
晚上刷牙后：清除食物残渣、软牙垢、牙菌斑，预防牙齿疾病。
拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。
把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。
先清洁牙缝的其中一面。
上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。
然后同样手法清洁牙缝的另一面。
要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。
顺序是，从简单的门牙开始，到难清理的大牙。
一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。
一个带棒牙线被污染后，就换新的。
清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
漱口，清理口中遗留物质。
清理完成。

三、牙线棒怎么使用牙线的使用方法

文章插图
将牙线从牙线盒中拉出，拉取一个手臂长的牙线（约 45 cm）。
将牙线绕在两手的食指约第二指节处，绕两三圈，使牙线固定即可，不要将所有牙线都缠绕在食指上，会影响血液循环。
用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对，相距约 1 cm 。
将牙线放入牙龈和牙齿的交接处，食指在口内，拇指在口外，牙线需紧绷，成「C」字形，上下刮牙缝的左右两个相邻面。
牙线棒的使用方法

文章插图
拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。
把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。
先清洁牙缝的其中一面。
上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。
然后同样手法清洁牙缝的另一面。
要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。
顺序是，从简单的门牙开始，到难清理的大牙。
【牙线如何正确使用牙线棒的正确使用方法】一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。

牙线如何正确使用 牙线棒的正确使用方法

牙线如何正确使用牙线棒的正确使用方法