酒后第二天一身酒味如何缓解酒后做了不该做的事怎么办 _做了

世界上几乎所有的大人小孩都喝过酒，但你知道酒后不能做什么吗？

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酒后不要立即洗澡。冷水和热水都不适合。洗热水澡或蒸桑拿，容易使体内热量积聚不散，加重醉酒，引起恶性呕吐甚至昏厥。洗个冷水澡不仅不能清醒，而且会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖。再加上冷水刺激，血管收缩可能会导致血管破裂和感冒。
酒后不要吃醒酒药。清醒的药物可以暂时摆脱醉酒的症状，但它们实际上延长了醉酒的时间。建议多喝水。此外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸橙汁，补充维生素C，维持血糖水平。
酒后不要睡在电热毯上。饮酒过多，体温调节功能失调，热量散失增加，容易使人发冷。这个时候要注意保暖，但不要睡电热毯，尤其是高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。饮酒后血管扩张，心率和新陈代谢加快，血压升高，容易诱发心肌梗塞、心绞痛等疾病。如果感觉冷，可以使用羽绒被或热水袋保暖。多喝热水，但温度不宜过高，避免。
酒后不要运动。酒精有影响。醉酒后，身体失水较多，容易脱水。这时，运动会增加脱水的风险。醉酒游泳更危险，会使身体发热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿抽筋等。
酒后不要吃退烧药。酒精与大多数药物发生化学反应并产生有毒物质。尤其不要服用解热药，否则羟苯乙酰胺会产生有毒物质，引起肝脏炎症甚至性功能损害。如果需要服用，建议第二天早上提前1小时服用布洛芬。另外，“咸丰”等头孢类、降糖药、降压药等最好不要吃。
酒后不要大量喝咖啡，以免加重缺水。也不要喝浓茶。茶使心脏过度兴奋，对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎。
【酒后第二天一身酒味如何缓解酒后做了不该做的事怎么办】酒后不要马上睡觉。酒精被肝脏消化并立即入睡。身体新陈代谢缓慢，对肝脏不利，容易得酒精肝。建议喝完后用冷水洗脸，然后坐下休息一会。如果你喝太多酒，不要让他们自然入睡。如果你有严重的酒精中毒，你可能根本不会醒来。在这种情况下，你的家人应该和你在一起，每两个小时唤醒醉汉，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全清醒。

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