42式太极拳攻防用法图解 42式太极拳分解教学 _攻防

42式太极拳分解教学(42式太极拳攻防用法说明)
2.单鞭攻防用法以左单鞭为例，左手动作是防守反击法，右勾拳是防守。
甲方右脚向前迈，右手掌推乙方胸部(图5-12) 。
图5-12
乙方右臂向外挡护甲的手臂，以缓解护甲向前的力，然后左脚向上踩至护甲右脚外侧(图5-13)，重心前移，左手推护甲左胸前部，使身体后仰失去重心(图5-14) 。
图5-13，图5-14
【要领】
快速格挡，推手反击，趁不备快速发力。
3.手柄的攻防用法这个动作是一种防守反击的。
甲方左脚向前迈，用左拳撞击乙方胸部(图5-15) 。
图5-15
乙方用右手刁抓住甲方左手腕向下压，同时右脚向前迈(图5-16)，然后左脚向前迈，左臂从甲方左臂向前伸，夹起甲方肘关节，以约束甲方肘关节(图5-17) 。
图5-16，图5-17
【要领】
抓腕时，身体要向左闪；协调快速地按下并拿起钉臂。
4.亮翅白鹤的攻防使用这个动作是一种防御。
甲方右脚上前，右拳撞击乙方腹部(图5-18) 。
图5-18
乙方右脚后退，左臂向外挡右臂，使其向前力无效(图5-19)；甲方见右拳攻击失败，迅速用左拳打在乙方脸上，乙方迅速用右臂接起打开甲方的左拳，使其攻击再次失败(图5-20) 。
图5-19，图5-20
【要领】
退后一步，及时转移重心；右臂应该支撑手臂。
5.抱膝步的攻防运用以右膝摔跤步为例。右手移动是防御，左手移动是反击。
甲方用左脚踢乙方胯部或腹部(图5-21) 。
图5-21
乙方右手快速向外挡左脚，使其进攻无效；然后，乙方右脚向前迈一步(图5-22)，用左手掌推甲方胸部或面部，使其失去重心(图5-23) 。
图5-22，图5-23
【要领】
及时抱住脚挡；向上踏掌要连贯、快速、用力，直抵掌根。
6.略读攻击和防御用法以右手重击身体为例。左手移动是防御，右手移动是反击。
例1:甲方左脚向前迈，左手从背后托住乙方右肩(图5-24) 。
图5-24
乙方迅速用左手压住甲方的左手，向右转回，右脚向上踏至甲方左脚内侧(图5-25)，然后重心前移，挥拳挥出右手扇甲方耳光(图5-26) 。
图5-25，图5-26
例二:甲方从乙方背后用右手抓住乙方的右肩，乙方迅速用左手压住甲方的右手，向后转右，右脚向上踏至右前方，用右肘压住甲方的右肘向后，用右拳击打甲方的头部或面部，造成其手肘骨折。
【要领】
钉钉子的手要坚定；转身快速、灵活、和谐地踢拳。
7.平滑挤压势的攻防用法以左划右挤为例。划是防守反击法，挤是反击法。
划:甲方左脚向前迈，左拳撞击乙方腹部(图5-27) 。乙方快速左转，左脚向后退以躲闪甲方的左拳。同时左手抓住钉子的左手腕，右手贴住钉子的左肘关节(图5-28) 。
【42式太极拳攻防用法图解 42式太极拳分解教学】图5-27，图5-28
然后重心后坐，上身向左转，左手向左旋转然后划拉钉臂，右手用力按压钉的左肘关节(图5-29)，使钉反身关节受力。
图5-29
【要领】
牢牢抓住手腕；转身划臂与带臂协调；快速有力地按压肘关节，扭转关节。
挤压:连接“笔画”的用法。当乙方抓住甲方的左手腕向后推时(图5-29)
图5-29
如果甲方感觉身体前倾，必须将左臂向后拉，重心下蹲。此时，乙方右臂迅速水平贴住甲方左臂，重心前移(图5-30) 。他的左手松开手腕，贴在左臂内侧。借助甲方的回拉力，他将甲方强行推出，使其失去重心后倒(图5-31) 。
图5-30，图5-31
【要领】
推甲方的时候要用回拉的力，抓住合适的时机用力推，把甲方的回拉的力加到向前推的力上，两个力作用在甲方身上，把甲方甩出去。