『』盘点耳机使用中的三个常见伤耳习惯你中了几个?( 二 )

解决方案：因此，对于那些睡眠较浅的人来说，可以尝试使用柔软的医用耳塞，这样不仅可以起到舒适的佩戴效果，也可以有效隔离外界的声音，让你安静的入睡。

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3、不注意耳机的清洁保养：良好的卫生习惯会令人身心健康，日常使用耳机同样如此。我们身体分泌出来的汗液、油脂等都可能渗入到耳机上，成为细菌滋生的“温床” 。如果不定期擦拭清理，耳机上面滋生的细菌便会因为长时间接触皮肤而传染到耳内，从而诱发皮肤病、中耳炎等疾病。
解决方案：所以耳机到底如何保养呢？给大家分享几个保养耳机的小贴士。对于头戴式耳机来说，佩戴一段时间后耳垫上沾上汗渍污垢是常有的事。如果是皮革材质的耳垫，可以先使用湿毛巾擦拭，随后沾一些低浓度酒精消毒液擦拭（切忌使用带有腐蚀性的液体，如84），最后用干布擦干即可；如果是编织材料的耳垫，可以用一支细毛牙刷，沾上少许凝胶状的海绵清洗液和清水，将耳垫面朝地面轻轻刷，最后用干纸巾把水份吸附出来，你会发现耳垫上的异味和汗渍污垢都不见了。
如果是入耳式耳机，由于不太容易使用毛巾擦拭，建议大家可以从网上购买专门的耳机清洁棒（也有清洁套装，价格大约二三十元），这些专业工具可以清洁到耳机上任何狭小的地方，将耳屎、灰尘等通通打扫干净，对耳机可以起到很好的清洁和保养效果。

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写在最后：
目前，很多人对于听力健康的意识还是比较薄弱，大家还没有意识到听力损伤带来的一系列严重后果。使用一款好的降噪耳机能够起到一定的防护作用，但耳机也不适宜长时间佩戴，关键还是需要提升对听力的防护意识。如果你已经出现了一些听力问题（如听不清别人讲话、经常性耳鸣），请务必及时到医院就诊，避免听力持续下降。最后还是希望大家从今天开始关爱自己的耳朵，远离噪音和不良的用耳习惯。

『』盘点耳机使用中的三个常见伤耳习惯 你中了几个?( 二 )

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