『母婴参考』是脾胃虚弱的信号?有种情况要多注意,宝宝鼻梁上有青筋( 二 )


不少家长认为 , 宝宝多吃 , 就能够补充更多的营养 , 增强抵抗力 , 有助于身体的生长发育 。
可其实并非如此 , 由于孩子的肠胃消化食物的能力有限 , 若每天进食过多 , 不仅不利于生长 , 还可能会增加负担 , 引起脾胃虚弱 。
『母婴参考』是脾胃虚弱的信号?有种情况要多注意,宝宝鼻梁上有青筋
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3、缺乏锻炼
不少家长总是想让孩子少跳动 , 以此来减少他们的磕磕碰碰 , 可殊不知 , 娃的天性就是活泼好动 , 且这样的方式 , 不仅有利于肠胃蠕动、促进消化 , 还能够增加体质 , 让他们生长发育得更好 。
『母婴参考』是脾胃虚弱的信号?有种情况要多注意,宝宝鼻梁上有青筋
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如何调理?
1、合理安排膳食
家长在平时可以多让宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜、动物肝脏、豆制品等 , 这些食物中富含高蛋白质、微量元素和维生素 , 正是小儿生长发育之所需 。
父母可以多变化一下饮食烹饪的色彩、味道 , 让孩子的味觉变得丰富起来 , 更加多样化 , 这有利于他们以后爱上吃饭 。
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再者 , 父母应当限制孩子吃一些影响食欲的食物 , 如泡泡糖、巧克力、油煎食品等 , 会对宝宝的脾胃不利 。
2、创造良好的饮食环境
家长在面对宝宝挑食的时候 , 尽量别去施加压力 , 且要做到以身作则 , 不要在他们面前说 , 不爱吃这个 , 不爱吃那个 , 以免孩子在耳濡目染之下 , 也学会了挑食偏食 。
当孩子不爱吃某种蔬菜的时候 , 可以告诉他们 , 这种菜吃了会长得很高、很快 , 宝宝往往就能受到影响 , 而慢慢接受这种食物 。
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3、每天带孩子进行户外运动
家长在平时可以多带孩子进行户外的运动 , 如跟小朋友跑步比赛、骑小自行车、玩球等 , 不仅有利于肠胃蠕动 , 还能够让他们食欲变好 。