『蓝猫说育儿』成为医院焦点，医生：非人类所为，“最美孕妈”分娩后走出产房( 二 ) 导语每个女生的一生基本都会经历一次生

2.别让自己着凉
在做月子期间，宝妈们注意不要吃凉的东西，要多喝一切滋补类的汤或者红糖水等；还有就是不也穿的太薄，宁可捂住出汗也不要让自己着凉。
着凉很容易影响自己身体恢复速度的，因为刚生完孩子，身体的不仅比较虚弱而且产后各个关节都被打开了这个时候着凉，寒气进入身体，会很容易患上关节炎等毛病，所以妈妈们一定要注意，不要敷衍。
产后还是要听老人的保暖，汗后及时更换衣服，窗户一定要禁闭，不能受风受凉，千万不能吹空调风扇，上完厕所不能用凉水洗，月子刷牙用软毛刷，开水凉温不能加凉水，要穿袜子带后跟的拖鞋。出院一定要严实不敢受风，特别是头脸都要保护好。

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别让自己着凉
以上的注意事情每个宝妈都应该了解，即使自己的身体素质再好也要注意。该预防的时候就要做好预防，不要落下月子病，不然以后受苦的还是自己，
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