洁净：古时候坐月子提倡不洗头、不洗澡 ， 那是因为条件达不到 。 现如今有暖气、热水器 ， 新妈妈是可以洗头洗澡的 ， 保持身体清洁 ， 病菌就不容易残留在体内而致使生病 。
情绪：产后的心态和心情都很重要 ， 保持好的情绪能够让新妈妈奶水充足 ， 身体快速恢复；反之 ， 焦虑的情绪不仅影响奶量 ， 还可能让妈妈们生病 ， 不利于产后恢复 。

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宝宝出生后 ， 家人沉浸在迎接家庭新成员的喜悦中 ， 或许会忽略产妇生产后的恢复保养 ， 特别是宝爸的做法和态度 ， 一定不要让宝妈产生“有了孩子不管妈”的错觉 。
照顾好新妈妈 ， 让她们的身体尽快恢复 ， 也能让宝宝享受到更多的母爱 。
您生产之后是怎么从产房回到病房的呢？产后恢复过程中又有哪些方法与感受呢？欢迎留言与我们分享！
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