小康育儿■父母要让孩子少吃，3类食物容易促使早熟最近几年

最近几年，随着社会对儿童心理健康及生理成熟年龄关注度的增加，越来越多在孩子生活中存在的问题被凸显出，与此同时，也对越来越多的问题提出了解决办法。

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儿童性早熟，相信不光是儿童专家们的研究课题，同样也是不少家长所关注的问题之一。但由于受到传统观念的影响，有关儿童的性成熟问题被大多数家长所忽略，而就算有的家长注意到这一点，却也不以为意，认为过早的性成熟对孩子没啥害处，还能让孩子发育的更好，真的是这样吗？
性早熟会提高体内多种激素的分水平，使孩子与同龄人相比有着明显的升高优势和发育优势，对于青春期的孩子而言，这是个不小的烦恼，会让孩子有被孤立的可能。

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同事小玲就经常抱怨，自己的女儿性早熟，发育过早，一直被班里男同学调侃，小玲为此专门带孩子去医院看了医生，还十分耐心地开导了孩子好长一段时间，孩子才成功走出来。可见性早熟给孩子造成的困扰有多大。
其实，治疗性早熟，不能光靠事后，因为当性早熟的情况一经出现，是不容易医治的，更不可能让孩子发育回去，只能通过药物抑制孩子体内的激素分泌。但“是药三分毒” ，如果能提前预防孩子出现性早熟，当然是家长们所乐见的。家长们可能没有注意到，但性早熟的主要原因是来源于饮食问题：

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1.高蛋白食物
都说一日三餐要吃“低热量高蛋白”的食物，这样对孩子身体又好又有营养。所以家长们往常做饭都喜欢选择肉类、豆类等食材烹饪，但这些高蛋白的食物，定量适量地摄入确实能帮助给孩子补充营养，而一旦过量，则很有可能给孩子带来肥胖等问题。
性早熟的“凶手”之一就是肥胖，而肥胖的同时带来的问题还有高患病率的风险，影响孩子心理健康等。因此家长们在日常饮食中，应该要注意避免孩子食入过多高蛋白食物，牛奶也不能当成水喝，以及糖分过多的饮料、水果、甜点等，都要适量吃。

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2.炸鸡等含激素食品
现在的孩子都喜欢吃炸鸡，喝可乐，嘴瘾确实是过够了，可是接下来要面对的问题可就多了。众所周知，为了节约生产时间和生产成本，厂家会在饲料鸡中注入大量的激素以加快饲料鸡的成熟速度。

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而当饲料鸡成为炸鸡摆上餐桌以后，体内的激素就转入到了孩子的身体中，成为孩子性早熟的主要原因之一。因此孩子如果长期大量地吃炸鸡等油炸食品，体内的激素水平较，就会刺激身体发育，造成性早熟出现。
3.反季节果蔬
现在孩子都喜欢吃反季节的果蔬，果农们为了能在不合适的气候里培养出反击果蔬，会在培养过程中加入人工合成生长素等促生长剂，帮助果蔬快速到达成熟。并且这类果蔬往往带有香味，口感更好，也就更受孩子们的喜爱，但家长们要注意，这类果蔬吃多了，同样会引起孩子性早熟的问题，是不利于孩子成长的，平常家长在选购食材、水果时也要多加甄别。

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性早熟的出现，往往会让孩子产生较大的心理压力，这是由于孩子的心理年龄未能跟上身体生长速度所造成的，如果处理不好，将对孩子的心理健康也造成一定的影响。但当性早熟出现成不可避免趋势时，家长要注意多多开导孩子，关注孩子的交友情况，将性早熟给孩子造成的困扰降到最小。