【蒲公英水】用蒲公英泡水喝，2件好事不请自来，学会正确搭配，人也更年轻！蒲公英|不请自来|好事|泡水喝|学会|搭

蒲公英：有着充满朝气的黄色花朵，花语是“停不了的爱”。蒲公英属短日照植物，高温短日照条件下有利于抽薹开花；较耐荫，但光照条件好，则有利于茎叶生长。适应性较强，生长不择土壤，但以向阳、肥沃、湿润的沙质壤土生长较好。
【【蒲公英水】用蒲公英泡水喝，2件好事不请自来，学会正确搭配，人也更年轻！】

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蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。

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蒲公英在家庭生活中的妙用，主要体现在它的药用价值中，而最简单的做法就是直接泡水服用，坚持服用具有消炎利尿、清热解毒等功效。如果能在蒲公英水里面再添加一些常见的药材，还可以达到事半功倍的效果。

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改善乳腺健康，在生活中有很多女性容易出现各种乳腺疾病，而在平时多喝一些蒲公英水能够有效预防，特别是一些因为肝火旺盛而导致乳腺增生的女性，适当喝一些蒲公英水能有效改善乳腺增生的现象。

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消肿，其实绝大多数的女人对于胸部健康是非常重视的，如果不注重乳腺健康的话，就很容易会出现这样或那样的问题，而且蒲公英具有消肿散结的重要作用，如果经常用蒲公英泡水喝，就能够及时的补充蛋白质和维生素，而且即使是直接吃对于我们的身体也有很大的好处。